详解,2015年初伏是哪天?
夏至过后,夏天也正是的到来,其实按照惯例,夏天就是要马上进入二十四节气的大暑、小暑。也马上就会迎来三伏天的洗礼。俗话说“最热不过三伏天”,在三伏天当中又分“出伏、中伏、末伏”。那么,大家知道2015年初伏是哪天吗?
接下来,就让我们一起来看看吧!
阳历2014年6月22日是夏至,但是数伏并不在夏至开始,而是从2015年入伏是7月13日开始数伏,三伏的日期是从夏至日后数到第3个庚日是初伏,第四个庚日到第五个庚日为中伏,立秋后的第一个庚日到第二个庚日为末伏。每一个庚日相隔10天,中伏天数不固定,夏至到立秋之间有4个庚日时,中伏为10天,有5个庚日时,中伏为20天。
所以2014年初伏是7月13日
初伏第1天2014年7月14日
初伏第2天2014年7月15日
初伏第3天2014年7月16日
初伏第4天2014年7月17日
初伏第5天2014年7月18日
初伏第6天2014年7月19日
初伏第7天2014年7月20日
初伏第8天2014年7月21日
初伏第9天2014年7月22日
初伏第10天2014年7月23日
在祖国各地,因地域的不同,流行着在入伏的当天吃点什么的说法。比如在华北地区就有“头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”的民间谚语。我想,这种说法的产生,可能是在历史上的农耕时代,物质匮乏,缺少精米细面,伏期正值新麦收获不久,找个理由解解嘴馋。数伏养生,重在护阳。起居宜晚睡早起,并且中午睡眠很重要!夜晚睡觉空调温度不能太低。
锻炼项目以散步、慢跑、太极拳、广播操为好。饮食宜食苦,不宜多食冷饮。多进食碱性食物,可吃大腥大热之物。注意静息调心。
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