2020年10月8日寒露节气的特点,要注意哪些事项
寒露是秋天当中节气的节气,也是临近冬天的节气,在寒露到来的时候,人们会有一些特殊的习俗活动,那么2020年10月8日寒露节气的特点是什么呢?寒露要注意哪些事项呢?让我们与老黄历一起了解这个节气吧!
2020年10月8日寒露节气饿特点
1、气温降得快,一场较强的冷空气带来的秋风、秋雨过后,温度下降8℃、10℃已较常见
2、雾天增多,此时气温下降明显,每当遇到秋雨,空气中丰沛的水汽很快达到饱和,有时出现雨雾混合或者雨后大雾的情况
3、西南秋雨绵绵日照少
4、是进入深秋,在川西海拔较高的高原山区,开始出现雪量大的情况。
寒露要注意哪些事项
饮食调养一定要注重滋阴润肺
在季节与五行的对应中,秋对应金,金秋的称呼和五行有很大关系。而肺在五行中属金,肺气与金秋之气相应,所以肺部的保养非常重要。“金秋之时,燥气当令”。人们比较容易出现鼻腔干燥、皮肤干燥、呼吸道干燥等不舒服的秋燥症状。所以这一时节的饮食,应以滋阴润肺为宜。
做好足部保暖工作,并经常用热水泡脚
俗话说:“白露身不露,寒露脚不露。”意思是说:白露节气之后,就不宜再赤膊露体,要穿好长袖衣服;而寒露节气之后,则应注重足部保暖。 如果说,白露之后气候的冷暖多变,主要是表现在一早一晚凉意更盛;那么,寒露过后,气候的昼夜温差变化加大,入夜后更是寒气袭人。这时候要特别注重足部保暖,千万不要赤脚,以防“寒从脚下生”。
空腹不要吃柿子
“寒露柿子红了皮”。寒露时节,正是柿子上市的时候。柿子不仅美味可口,营养价值很高,且有清热去燥、润肺化痰、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能。所以很多人都喜欢吃柿子,尤其是老年人,更喜欢那种绵软的口感,但切记不要空腹吃。
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