2020年小寒有什么讲究,在这时间忌讳什么
不管是什么节日,都会有一些讲究的,而且这每个节日都会有一些忌讳的东西,知识不同的节日会有所不同的。那么,在2020年的小寒节气有什么讲究呢?在这段时间忌讳什么呢?下面就跟随小编一起来看看吧。
1、起居保健
《黄帝内经》起居调养强调了“无扰乎阳,早卧晚起,必待日光”。也就是说,在寒冷的冬天,不要因扰动阳气而破坏人体阴阳转换的生理机能。严寒的时节应该有充足的睡眠,这有利于阳气的潜藏,阴精蓄积。
衣着的过少过薄、室温过低都会让人很容易感冒又耗阳气。反之,衣着过多过厚,室温过高则腠理开泄,阳气不得潜藏,容易让寒气侵入身体。穿衣要讲“衣服气候”,指衣服里层与皮肤间的温度应始终保持在32℃~33℃,这种理想的“衣服气候”,可缓冲外界寒冷气候对人体的侵袭。
2、精神调摄
冬季容易受到火炉、暖气、气候干燥等方面的影响,人也会非常容易“上火”,情绪也比较容易发生变化。中医认为怒则气上,扰动阳气,因此,冬季要特别注意情绪调节。在冬季还要防止季节性的情感失调症的发生,所谓季节性情感失调症,是指一些人在冬季易发生情绪抑郁、懒散嗜睡、昏昏沉沉等一些现象,并且会年复一年地出现。
这种现象一般都是会出现在青年身上,特别是女性。预防的方法就是多晒太阳以及延长光照时间,这是调养情绪的天然疗法。
小寒时节忌讳什么
小寒时节,民间最忌讳的就是天气比较暖,大部分的时候,小寒当天的天气都是一年中最冷的时候。有谚语“小寒天气热,大寒冷莫说”,它的意思就是,小寒指的就是天气最冷的时间,如果不冷的话,到了大寒,天气就会变得非常的严寒,冷到用语言都没有办法形容的地步。
所以说民间是非常忌讳小寒当天不冷的,如果比较暖和的话,那么大寒就会更可怕的出现冰冷现象了。另外,小寒节气当天还比较忌讳不下雪,因为小寒不下雪的话,第二年很可能就会出现干早的情况,因为有句谚语“小寒大寒不下雪,小暑大暑田干裂”,说的就是这个意思。
-
2022年冬至冲什么生肖,相冲的注意事项
相冲这个词,简单的理解就是八字不合,互相相克,生肖六冲指的就是属相之间的五行冲克。冬至这一天也有相生相克的变化,我们避开这些相克是因为相克的在一起就会起矛盾,互相伤害,一直到产生灾难和不幸才能结束。所以只要是相克,我们一定会想办法把他们两个分开,只有分开各...
-
2022年白露前一天办事好不好,白露的传统风俗
每当人们开始处理一件事情的时候,都希望进行得顺利,这样就会有满意的结果,于是就养成了查看当日宜忌的习惯,例如遇到重要的节气,像进入白露时节,也会担心很多因素,其实只要避开哪些不利的地方,可以促进运势往好的一面发展。2022年白露前一天的宜忌【阳历】2022年9月6日...
-
2023年大寒过就立春了,大寒一过立春早
尽管我们知道大寒是24个节气之中的最后一个也知道寒就代表着寒冷,但是大寒和小寒一样,它只是表示天气寒冷的程度,并不代表着这一长段时间都是冰天雪地。因为我国地域比较辽阔,在这个时间段并不是每个地方都大雪封山,但是在大多数地方我们都迎来了最寒冷的...
-
立秋白天和晚上一样长吗,立秋的昼夜变化
立秋这个时候的气候温度不算低,而且因为秋天比较闷热干燥,所以我们的身体总是会受到很多的影响,适当的吃一些高蛋白质的食物,能够帮助我们更快速的恢复体力,按照传统的习俗,在立秋这一天是要吃鸡蛋的,这是一个非常有意义的习俗,也能够帮助我们养生。立秋白天和晚上一样...