2023年白露是哪一天,2023年白露是几月几号
季节的更替可以通过气候的变化来感受的,因此智慧的古人利用二十四节气,来指导农业生产或日常生活,直到今天还是非常实用,比如进入秋天,我们就知道白露马上就要到来,而且也在一定的时间范围内,虽然不在固定日期,但可以查询日历得知。
2023年白露是哪一天
今年的白露为9月8日星期五。白露从字面意思来看,就是昼夜温差变大,早晨可以在叶子上看到露水,远远看去仿佛白茫茫一片。而仔细探究一下,其实它是一个反映自然界气温变化的重要节令,基本结束了暑天的闷热,是秋季由闷热转向凉爽的转折点。古人以四时配五行,秋属金,金色白,故以白形容秋露。进入白露节气后,夏季风逐步被冬季风所代替,冷空气分批南下,往往带来一定范围的降温幅度。北方可以感受到明显的降温,而南方平均气温会在25℃上下,需等到下一个节气寒露才会真正步入深秋时节。
白露常见的美食有什么
红薯:进入秋天后,防寒保暖成为重点事宜,吃红薯可以增加饱腹感,保持周身温暖。此外还有增强肠道蠕动,通便排毒的功效,因此红薯在白露时节是老少皆宜的美食。
白露茶:指的是白露时节采摘的茶叶,民间有“春茶苦,夏茶涩,要喝茶,秋白露”的说法,此时的茶树经过夏季的酷热,白露前后正是它的另一个生长佳期。与春天青涩的茶汤不同,白露茶更加甘醇,还有降火除秋燥的功效。
吃鸭肉:在浙江一带,流行吃鸭肉,人们认为该时令吃的话,可以滋补身体,使人不会得关节炎,反应了老百姓对健康的生活的美好期待。
该时节有何养生要点
保暖防寒:到了白露,早晚都有明显的寒意,因此要及时撤掉夏季用的凉席,关上空调,将薄棉被备在床头,随时取用,这样可以避免着凉感冒。
定期泡脚:大家都知道泡脚可以避免寒气的入侵,推荐在睡前,准备热水泡脚,这样促进血管机能得到改善,还能使血液循环加快,缓解疲劳,促进睡眠,但要注意水温,避免被烫伤。
规律锻炼:这个阶段是增强体质的好时机,早晚可以出去跑跑步,跳跳操,都能有效改善身体。
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