夏至能不能洗澡,换这三种方式高效率洗澡
随着人们在户外的运动量不断增加,我们身体的汗液会让皮肤变得粘腻不堪,对于一些体质特殊的人群来说,情况会变得更加糟糕。所以,为了让身体不会散发一些特别的气味,保护我们的皮肤健康,我们要在夏天的适合勤洗澡。这三种方式,推荐给大家。
第一种 菊花洗澡清热
菊花其实也是一种药材。夏天洗澡加点菊花能够帮助清热解暑,明目醒脑,特别适合脑力劳动者使用。方法:将适量的菊花煎汁,去渣取汁然后加入到洗澡水中,搅拌均匀之后晾15分钟再按照常规的方法进行洗澡即可。洗澡时水温可以适当偏热一些,这样能有效促进新陈代谢,加快血液循环,扩张毛孔,将身体汗垢彻底排出。但洗澡时间别太长,最好控制在20分钟以内,并且保证通风良好。最后就可以洗头了,经过了整个洗澡过程中的热水蒸汽浴,头发也得到了充分的滋润,此时容易洗得干净。而洗发水稍微揉搓即可用清水洗去。会清洁的更加干净。
第二种 风油精洗澡防痱子
夏天最害怕起痱子。夏天洗澡加点风油精,其中含有的薄荷脑、樟脑等成分能够有效帮助清凉、止痛、止痒,洗澡之后身体凉爽,防止长痱子。方法:在洗澡水中加入数滴风油精,搅拌均匀之后直接用来常规洗澡即可。洗澡时水温可以适当偏热一些,这样能有效促进新陈代谢,加快血液循环,扩张毛孔,将身体汗垢彻底排出。但洗澡时间别太长,最好控制在20分钟以内,并且保证通风良好。记得擦干身体,防止皮肤变干。
第三种 十滴水洗澡治痱子
十滴水,我们可以在一些店铺购买到。夏天洗澡水中加点十滴水能够帮助治疗痱子,十滴水本身具有祛暑效果,洗澡后身体倍感凉爽,消除已经长出来的痱子。方法:在洗澡水中加入2~3小瓶的十滴水,搅拌均匀之后放置15分钟之后再进行洗澡。刚吃完饭,有大量血液在胃部聚集。如果这时洗澡,会导致全身血管扩张,使皮肤和肌肉血流增加,进而对消化有影响。除此以外,喝酒后也不应该洗澡,不然,会造成血压下降,出现浑身无力、头晕眼花,甚至导致心脏病或脑中风。因此,建议洗澡最好在饭后1-2个小时。健康洗澡,才能干净。
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