2016年六九是哪天,六九从哪天开始
在冬至过后,我们马上进入这一年当中最寒冷的一个阶段,也就是“数九”。六九是从冬至开始的第六个九天,也是一年当中比较冷的时候。那么,大家知不知道2016年六九是什么时候呢?一起来学习学习吧。
提问:2016年六九是哪天?六九从哪天开始
回答:2016年六九是2016年2月5日—2月13日。六九从2月5日开始。
数九日历表
“一九”:2015年12月22日—30日。
“二九”:2015年12月31日—2016年1月8日。
“三九”:2016年1月9日—2016年1月17日。
“四九”:2016年1月18日—2016年1月26日。
“五九”:2016年1月27日—2016年2月4日。
“六九”:2016年2月5日—2月13日。
“七九”:2016年2月14日—2016年2月22日。
“八九”:2016年2月23日—3月2日。
“九九”:2016年3月2日—12日。
“出九”:2016年3月13日。
小编在这里偷偷告诉大家一个冬季防寒保暖的小常识:
起床前脚趾上下活动20次,然后用脚画圆圈活动脚踝,正反方向各10次,再将大腿收紧放松10次。这样可让身体活动开,下床不会感觉太冷。
冬季天气干燥,是湿疹和皮炎的高发季节,因此要注意保湿,因为皮炎部位炎症会加速表皮血流量,导致身体热量丧失更多。
空调、暖气温度过高,室内外温差过大,出门时小血管容易突然收缩,让人感觉更寒冷。因此,室内温度最好设为18℃~20℃。
冬季走路不要将双手插进口袋里,而应该戴上手套,甩动双臂,这样可活动臂膀肌肉,改善双臂及双手血流,使得身体生热,更利保暖。
与摄入碳水化合物或脂肪相比,摄入蛋白质可显着升高体温,这样既可保暖,也不需担心胆固醇的问题。建议早餐喝杯豆奶,同时可适当吃些坚果和酸奶。
【结束语】在以上的介绍下,大家对2016年六九是哪天应该都清楚了,对此,希望对大家有帮助。春打六九头,立春以后应该不会很冷,再过九天就是七九,该是河开之时,冰雪都会开始隔化,但常有例外。
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