2022年春分的三“宜”三“忌”分别是什么,控温养生莫犯懒
春天适合做的事情和不适合做的事情都比较多,我们应该要尽快的适应周围的环境变化,尽量吃一些好的食物来保护我们的身体,该做的事情和不该做的事情也尽量多一些注意。
春分的三“宜”
春天最适合的三宜,第一点就是吃的东西一定要温和,因为在春分时节虽然说气温有所提升,但是寒热还是比较难以把控的,尤其是在冬天刚刚过去的这个阶段,所以我们必须要吃一些温度适宜,然后调养方面也比较温和的食物。第二点就是要经常梳头,因为在春天的时候人的阳气比较盛,经常梳头可以保证我们的身体比较健康,然后也可以照顾我们的气血。第三点就是经常做按摩可以让我们的身体唤醒。
春分的三“忌”
春天不能够做的事情首先就是不要总是睡觉,因为春天有春困,所以人们就特别喜欢睡觉,但是睡多了对我们的身体来说就不好,应该要适当的运动和锻炼一下及时的疏解,让冬天的疲惫赶快过去,同时我们在春天特别要注意气候,不管是加衣服还是脱衣服,都一定要缓缓进行,否则很容易让变幻的气流扑伤了我们,然后就感染风寒,春天是呼吸道疾病感染的高峰期,所以在这个时候一定要打扫卫生,如果说不打扫卫生的话,就会导致整个环境变得特别恶劣。
春天吃什么
春分时,正是黄豆芽大量上市的季节。黄豆芽性寒味甘,可以健脾养肝,恰好符合春季养补脾的特点。同时,春天不少人会缺乏维生素B2,出现口角发炎的情况,黄豆芽中富含维生素B2,有助于预防口角发炎。春分这个时候的香椿,香味浓郁,鲜嫩清脆,口感和营养都是最好。中医认为,香椿味苦性寒,有清热解毒、健胃理气功效。它的味道芳香,能起到醒脾、开胃的作用。香椿还是治疗肠炎、痢疾、泌尿系统疾病的良药。春分时节值得一吃的还有韭菜。俗话说,韭菜有“春食则香,夏食则臭”之说。这时的韭菜嫩、鲜,最好吃。从韭菜的营养成分含量来看,其中含的维生素和矿物质并没有特别之处,但非菜中的膳食纤维丰富,能增进胃肠蠕动、保持大便通畅,预防便秘。
-
2022年三九天宜忌查询,这天日子好不好
作为很关注季节交替的国度,老百姓们创造了不少的历法来规定日期的运行,如今常常用到的有公历和农历,而节气又是一套独特的计算方式,甚至成了重要的参考依据,比如每逢冬至时节,就意味着开始数九了,来消遣冬季的无聊感。2022年三九天宜忌查询【阳历】2022年12月22日,星期...
-
2023年立春是五九尾还是六九头,立春必吃的9种食物
我们都知晓,立春是全年第一个节气,是很受关注的,意味着马上要和冬季道别,迎来充满生机的春天,同时它是参考了阳历,指导农业生产,有很多规律常识在里边,为了方便理解,以前的人们都会将之总结在谚语里头,只要一听就能反应过来是怎么回事。2023年立春是五九尾还是六九头我们...
-
立秋天坑在哪个方位,立秋传统风俗盘点
立秋,这个时候是一个非常有特色的时节,是秋天的一个开始,也寓意着气候的一个转变,尤其是在一些神话故事和一些气运问题,天坑方位上,我们更能够推测出来,立秋,这个时候开始会给我们的生活带来什么样的改变。立秋天坑在哪个方位每一个季节的天坑方位都是有一个固定的口诀...
-
2023黑兔年不一般,双春年遇上“春打五九尾”
今年2023年又被称为黑兔年,黑兔年比较有讲究,我们在这年要非常注意自己的运势。做任何大事都需要讲究寓意,要通过选择黄道吉日才能获得更多好运。所以,黑兔年有什么是需要我们去注意的地方?在今年要如何挑选吉日做大事?黑兔年是什么意思从今年的运势来看,今年被称为黑...