2022年七九还冷吗,有什么食物可以养生
人们口中常说的七九,其实一般是在公历的二月下旬,往往是春节刚过去不久,四周有转暖的迹象,很多地区已经有春日的景象了,再熬过两个九左右,据说就能到了春意更浓、繁花盛开的时候,不过此时还冷不冷是很多人所关心的。
2022年七九还冷吗
这个要根据每个地区的实际气候状况,按照九九歌里面描述的“七九河开,八九雁来”,说明长江中下游地区河面的坚冰已经融化,气温有所升高,而北方还在十度以下,甚至有寒潮南下,还会降到零下摄氏度。
该时段养生食物有哪些
鸡汤:寒冷的天气正是进补好时机,鸡汤富含蛋白质、多种维生素和微量元素, 可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。此外像牛肉汤或者羊肉汤也是可以的。
豆类:可以用五谷杂粮熬些粥喝,因为寒冷的季节,饮食上就要时刻关注肾的调养,注意热量的补充,要多吃些豆类,补充维生素和无机盐吗,比如大豆、红豆、黑豆,就有补血养颜的功效。
老姜茶:数九的天气,依旧是处于冬季,要防止着凉受,喝了姜茶可以在体内产生热气,祛除冬季的寒气、滋补身体,虽然味道比较辛辣,可以加些糖。
数九有什么来历
古代人们对于隆冬是没什么办法的,为了能够顺利熬过一年中最寒冷的阶段,发明了数九的方式。俗语有言数九寒天,就是从冬至算起,每九天算一“九”,一直数到“九九”八十一天,“九尽桃花开”,天气就暖和了。《荆楚岁时记》中就写道:“俗用冬至日数及九九八十一日,为寒尽。”说明最早的记载大约在南北朝时期,可见那时已经有相关的习俗了。
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