2016欧洲冬令时什么时候开始,10月30日早上1点
夏令时想必大家都有所耳闻,而冬令时则是与之对应的一个概念,在世界上那些使用日光节约时制的地区,人们夏天把时钟拨快一小时,冬天再拨回来,此时采用的标准时间也就是冬令时。时制的变更对股市交易、金融贸易等会产生重大影响,那么就来看日历表,2016欧洲冬令时什么时候开始。
问:2016欧洲冬令时什么时候开始?
答:欧洲国家将于2016年10月30日格林威治时间早上01:00开始实施冬令时,至2017年03月26日结束。
在金融市场的具体交易时间上,从10月30日开始至2017年3月26日,欧洲方面的英国、德国和法国的交易时间如下:
英国伦敦证券交易所:北京时间16:00—00:30,之前为15:00—23:30;
德国法兰克福证券交易所:北京时间16:00—00:30,之前为15:00—23:30;
法国巴黎证券交易所:北京时间16:00—00:30,之前为15:00—23:30。
夏令时与冬令时
高纬度和中纬度的许多国家为了充分利用夏季的太阳光照,节约照明用电,而又不变动作息时间,实行夏令时。即在夏季到来前,把时针拨快一小时,到下半季秋季来临前,又在夏令时的基础上拨慢一个小时,就形成冬令时了,说的再简单点,冬令时就是格林威治标准时。
目前,全球约有70个国家和地区实行夏令时和冬令时,欧盟从3月最后一个星期天到10月最后一个星期天实行夏令时。美国和加拿大从3月的第二个星期天至11月的第一个星期天实行夏令时。
其中美国的亚利桑那州大部分地区、夏威夷州、波多黎各和维京群岛、美属萨摩亚、关岛和北马里亚纳群岛不实行夏令时,加拿大的萨斯喀彻温省大部分地区也不实行。新西兰会在9月最后一个星期天到4月第一个星期天实行夏令时。
俄罗斯则从2014年起永久实行冬令时,莫斯科与北京的时差也将达到5个小时。
如何平稳过渡冬夏令时交替
首先,每天早起时拉开窗帘,让阳光帮助调节生物钟。然后,中午小憩半个小时有助于缓解疲劳,提高工作和学习效率,但不宜睡得太久,午睡太久会让人更加疲劳。
其次,还应该尽量减少酒精和咖啡因的摄入。晚饭也可以比往常提前,这样将有助于消化,保持肠胃畅通。晚上也应比平常更早睡觉,以保证充足的睡眠。
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