连环梦中梦的原因
相信很多人看完《盗梦空间》后,都对主人公经历的多重梦境深感兴趣。而在我国的古代,庄子关于庄周梦蝶也有这样一段关于连环梦中梦的讨论,最后即使发觉原来的自己在做梦,却不知现在的自己还是在做梦。那么产生连环梦中梦的原因是什么?下面由周公解梦来为您解析。
什么是连环梦中梦
从科学角度来分析,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,梦中梦,并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。
梦中梦是清醒的梦的一种变形,所谓梦中梦就是,发现了自己刚才是在做梦,觉得现在醒了,而实际上他还在做梦。比如我常常梦见自己醒来后和别人说,自己刚才做了一个很恐怖的梦,但是直到凌晨醒来,才发现自己第一次醒来和别人诉说的那里也是一个梦境,一环接着一环。
连环梦中梦产生的原因
从意识层次的角度讲,连环梦是意识处于潜意识回归和未回归之间。我们每次入睡都有一个浅睡眠到深睡眠的过程,在这个途中个人的思维意识,也就是控制理性的这一部分,会逐渐瓦解放松,回归到更深层的潜意识状态。
一般做梦中梦的人,大概有这样的特征:人在睡眠之前处于疲劳状态;人是趴着睡,或头部被垫的较高;睡眠环境闷热;在非正常作息时间睡眠。
如何避免连环梦中梦 如何从连环梦中梦中醒来
当你的意识处于沉与不沉之间,你会发现,你在潜意识中觉醒了一部分意识。你知道你正在做梦,你试图清醒。但是由于你觉醒的意识力量不足,你依旧会被困在潜意识中,这时候,梦境的表现就为不断的试图清醒,但是又不断的重新沉入梦境。
想要避免陷入连环梦中梦的方法很简单,放弃抵抗,继续沉睡,那么你就会逐渐进入更深的睡眠,忘记有试图起床这回事。因为人在深度睡眠的时候是不会做梦的。或者使用一些小技巧来唤醒激活肉体,从潜意识中醒来。
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