早上可以洗頭嗎,晚上洗頭好還是早上洗頭好
洗頭髮這個問題讓很多人有些頭疼,是早上洗頭還是晚上洗頭好呢?答案顯而易見,當然是晚上啦,一般早上洗的都是因為睡姿太差頭髮亂糟糟的,不然早上趕著上班誰沒事還花時間去洗頭(大學生除外)。本期的民族文化,講講洗頭。
據調查資料顯示,60%以上的人群有在早上洗頭髮的習慣,其中有一半以上的人群認為早上洗頭比較好,那麼這些人自認為早上洗頭好是否是對的呢?如果是根據自己的想法,那肯定是對的,但畢竟還是需要科學性的!
以上的觀念其實是有誤的,為何這樣說呢?其實這是有一定的道理的。因為人在早上剛起床的時候,自身的血液迴圈還沒有恢復到一定的值,也就是正常的水平。這時的血液執行比較緩慢,當早上洗頭的時候,由於頭部面板比較敏感。
頭部比較敏感的時候,如果再加上水的刺激,易使頭部的血液迴圈加速,這時身體會出現異樣的症狀,如頭痛、身體不舒服等。還有些人喜歡用冷水洗頭,這對頭部的影響會更大。
無論是寒冷的冬季還是炎熱的夏季,一大早的氣溫本來就比較低,早上洗頭之後頭髮上仍然殘留著大量的水分,早上洗頭這些水分沒有擦乾,並且因為洗頭的原因頭部的毛孔開放著,這時候水分很用以進入毛孔。
這些水分一旦進入到頭部的毛孔之中,再加上冷風不斷吹在頭部,易使人腦部遭受風寒,輕者也會患上感冒頭痛。若經常如此早上洗頭,還可能導致大小關節的疼痛,甚至肌肉的麻痺。
一般來說,我們並不建議早上起來洗頭。如果平時我們注重保養頭髮,就不用過於擔心早上起床後的“雞窩頭”會影響一天的心情啦!
保持頭髮乾淨
夏天的溫度比較高,人體出汗也多,頭髮容易油膩、髒亂,因此要注意保持頭髮的乾淨度,潔淨的髮根有助於自然地支撐髮型。此外,要選擇適合自己髮質的洗髮水,這樣能迅速地補充頭髮所需的養分,滋養髮根。
養腎也有益於護髮
此外,頭髮與腎的關係密切,頭髮營養不良,突然出現乾枯、發黃、變白脫髮等現象時,可能是由於腎虛導致的。腎主黑,可適當吃些黑色食物補腎養髮,比如黑米、黑芝麻、黑豆等。但要注意的是,頭髮天生偏黃,或雖變黃但髮質柔潤有光澤,或遺傳性少白髮者,不要盲目對號入座亂補腎。
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