小三陽吃什麼食物好,這些多吃些
對於小三陽來說,很多人可能對它不怎麼了解,它是一種慢性的乙型肝炎患者,這要特別的注意飲食的調理了,多吃些對小三陽患者好的食物對於修復肝功能有著很大的幫助。那麼本期的食療養生,講講小三陽吃什麼比較好。
1、新鮮的蔬菜、水果及金針菜、大棗、芝麻、山楂等。
2、含鉀豐富的食物海帶、米糠及麥麩、杏仁果、橙子、葡萄幹、香蕉、李子、瓜子等。
3、高蛋白、適量脂肪的食物小三陽吃一些動物的肝、瘦肉、魚蝦、雞鴨、蛋類等高蛋白、適量脂肪的飲食比較好。
4、西瓜,有清熱解毒、除煩止渴、利尿降壓之用,富含大量糖、維生素及蛋白酶等。蛋白酶可把不溶性蛋白質轉化為可溶性蛋白質。
5、大豆及豆製品含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、維生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物對肝臟修復非常有益。
6、綠茶,小三陽喝綠茶對肝臟有好處,有抗凝、防止血小板黏附聚集,減輕白血球下降和活血化瘀作用。但飲茶應適時適量,清晨可泡一杯不宜太濃,每天茶水總量不超過1000~1500毫升。在飯前一小時暫停飲用,以免茶水沖淡胃酸,防礙食物吸收。
7、海鮮類,例如白帶魚、黃魚、銀魚、及甲殼類如牡蠣、蟹等,能增強免疫功能,修復破壞的組織細胞,比較適合乙肝小三陽患者食用。但選擇、烹調要得當否則會食物中毒,蒸煮應在100度加熱半小時以上。若對海鮮過敏則忌食,可多食香菇、銀耳、海帶、紫菜等。
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