屬雞女為減肥,會做出哪些喪心病狂的事
對於天生麗質的屬雞女來說,是絕對不允許自己有多餘贅肉的,但是有時候,會因為暑假在歇太過放鬆,或者是缺少鍛鍊,而使臉蛋變圓了那麼一點兒,四肢變粗了那麼一點兒,十二生肖的屬雞女幾乎後悔的捶胸頓足對天長嘆。下面,我們來一起看看,屬雞女為減肥,會做出哪些喪心病狂的事。
以水充飢
屬雞女雖然也想快速瘦下去,但是她們不會不擇手段地選用不健康的方法,正餐是要好好吃的,不過她們只吃七分飽,只是餐間餓了的時候,不再像以前買各種各樣的零食填肚子了,她們會選擇以水充飢,只要感覺到餓意,屬雞女就會喝水,這樣減肥雖然效果緩慢,但是卻很健康。
粗糧相伴
屬雞女當然知道健康的飲食習慣,不是常常餓肚子,而是多吃一些粗糧,也就是富含膳食纖維的食物,雖然經常吃這些東西,會讓人覺得生活真的沒有意思,但是看到因為自己的堅持而瘦下去的成果,屬雞女頓時有了繼續和粗糧相伴為伍的決心,畢竟逐漸美麗的她是每個人都能看的到的。
拒絕油炸
屬雞女是具有長肉的潛質的,因為她們太喜歡油炸小食品了,沒有減肥之前,屬雞女只要出門必定會用油炸小美食,犒勞自己的肚子,那種美美的滋味讓人回味無窮的同時,讓屬雞女覺得有個極好的胃口非常幸福,直到發現體重暴增的時候,屬雞女才發現自己犯下了多麼大的錯誤。
細嚼慢嚥
如果依舊和美食相伴,怎麼樣做到有效減肥呢,性格怪異的屬雞女,就是在減肥的想法上都與眾不同,又不想虧待自己的胃,還想變成個瘦美人,這不是魚也想要,熊掌也想要嗎?不過還是真有方法的,而且還被屬雞女琢磨到了,就是細嚼慢嚥,屬雞女對於自己喜歡的食物會嚼上半天。
杜絕宵夜
因為工作所需,加班到大半夜是白領一族最司空見慣的事情了,對於屬雞女來說,美味的宵夜是在枯燥加班當中最值得期待的一件事,但是看到日益隆起的小腹,屬雞女開始悲哀了,不能再吃宵夜了,不然只能像螃蟹一樣橫著走路了,只是需要思考面對枯燥加班生活要用什麼來調節了。
每一位經歷過減肥的人都知道,減肥之所以痛苦,是因為面對美食誘惑的時候太過痛苦,怎麼樣能夠長期堅持杜絕美食,其實也不是沒有辦法的,就像以上幾種方法都可以嘗試,只要堅持下去,變成個瘦美人也是件指日可待的事情。
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