水瓶座初冬健康運勢
健身運:★★☆☆☆
這個月的運勢比較差,情緒不佳,健身時很容易帶有發洩的情緒在裡面,一不小心便會傷及到自己。在健身專案的選擇上儘量選擇一些簡單、安全係數高的。如每天飯後赤足在按摩石上行走,可通過刺激足部,達到健身功效。
健康運:★★☆☆☆
本月你的心態不大好,很容易受到周圍事物和環境的影響,而變得焦躁不安。對待事務時你若能多往好的一面想,對你的健康會幫助。
營養祕訣:★★☆☆☆
本月主食可以糙米為主,糙米中含有各種維生素,其中維生素B6對於降低類半胱氨酸水平最有作用,是增強肌體營養吸收能力的最佳途徑。
12星座初冬健康運勢 |
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