大暑伏天凍腳是怎麼回事,有什麼寓意
有時候傳統的習俗與天氣狀況是相反的,例如大熱天需要喝羊肉湯,因為不少人的體質即使在盛夏,還是稍微有些怕冷,所以古代人民的智慧還是值得參考的。下面就通過其中一個俗語,來分析一下具體是什麼原因,並推薦相關養生常識。
大暑伏天凍腳的含義
這是中醫學中常見的一種症狀,即三伏天裡雖然溫度很高,但是腳依舊覺得很冷,被認為是一種血液迴圈不暢,氣血比較虛的表現。一般建議多吃跟姜有關的食物,大暑正好有晒伏姜的習俗。其中姜類含揮發物姜油酮和姜油酚,有活血化瘀、祛寒、去溼、出汗之功效。另外溫水泡腳也是另一種散寒的好方法,每一次熱水泡腳的時間不必過長,十幾分鍾就好,通常用40℃上下的溼熱水,實際以出汗少為標準。
有哪些養生食物
蘿蔔:據說可以通過這種食物將身體之中多餘的熱給排除掉,維持在一個恆定的值,其性涼味甘,具有清熱消積的功效。
冬瓜:它屬於涼性、寒性的食物,其作用是利尿消炎、清熱解暑,人們喜歡將它熬成湯喝。
西紅柿:這個節氣多食用一些西紅柿,可以保持血液的溫度,它有著生津止渴、清熱消毒、涼血平肝的作用。
有哪些習俗
1.消暑納涼:時值學生放暑假,不少人會選擇去涼爽的地方旅遊避暑,或者不出門不迎接賓客等方式,呆在家裡度過盛夏。
2.賞花:這時候是蓮花和荷花開放之時,農曆六月份又被稱為“荷月”,所以民間有賞荷花的習俗。在古代,女子採了蓮花送給丈夫,就如同以蓮子相贈,表達綿綿情意。
3.送大暑船:在節氣當日,用特製的木船將供品送至椒江口外,象徵送走疾病,以此祝福人們五穀豐登,生活安康。
4.燒伏香:由於臨近收穫的季節,人們會通過燒香的方式,祈禱風調雨順,有個好收成。
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