2020九九重陽節幾月幾號,十月二十五
每年的農曆九月九是我國的傳統節日之一重陽節,而每年重陽的陽曆時間也是有所不同,那麼2020九九重陽節幾月幾號呢?2020年重陽節具體指哪一天呢?讓我們與老黃曆一起來了解這個節日吧!
2020九九重陽節幾月幾號:2020年10月25日,星期日,農曆九月初九
據現存史料及考證,重陽節的源頭,可追溯到上古時代,古時有在季秋舉行豐收祭天、祭祖等活動。《呂氏春秋·季秋紀》中收錄,古人在九月農作物豐收之時祭天帝、祭祖,以謝天帝、祖先恩德的活動。這是重陽節作為秋季豐收祭祀活動而存在的原始形式。重陽節起始於上古,普及於西漢,鼎盛於唐代以後。
重陽節應當注意什麼
飲食清淡,預防秋燥
由於“秋燥”的影響,秋季特別容易出現呼吸道疾病,比如支氣管炎、支氣管哮喘、鼻炎等,對於免疫力低下的老人更是如此。
注意保暖,適時添衣
重陽節前後,一天中溫差變化很大。朋友們要注意及時添衣保暖,增強體質,防止感冒發生。添衣與否應根據天氣的變化來決定,只是不宜添得過多,以自身感覺不冷為準。常言道:“出門需防三、九月”“若要安逸,勤脫勤著”,因此應多備幾件秋裝,做到酌情增減,隨增隨減。
早睡早起,適當午睡
秋季養生應早臥早起。早臥,以順應陰精的收藏,以養收氣;早起,以順應陽氣的舒長,使肺氣得以舒展。如果秋季適當早起,便可減少或縮短血栓形成的機會,對預防腦血栓發病有一定意義。
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