立秋是什麼意思,具體的時間是哪一天
在我們的身邊有24個節氣的存在,那麼這24個節氣會有什麼樣的一種天氣變化出現了?也是我們需要及時的去進行分析的。比如說立秋這一個節氣的到來,它又有什麼樣的一些含義存在呢?除此之外,還應該瞭解到立秋的具體時間如何。
立秋的含義是什麼
立秋節氣的時間在每年8月7日或8日視太陽到達黃經135°時。立秋的“立”是開始的意思,“秋”是指莊稼成熟的時期。立秋表示暑去涼來,秋天開始之意。是一個反映季節的節氣。據《月令七十二候集解》:“秋,揪也,物於此而揪斂也”。立秋不僅預示著炎熱的夏天即將過去,秋天即將來臨。也表示草木開始結果孕子,收穫季節到了。此時我國中部地區早稻收割,晚稻移栽,大秋作物進入重要生長髮育時期,所以也要特別注意田間的作物情況。
立秋的具體時間
立秋節氣在每年的太陽到達黃經135°時,一般是每年公曆的8月7日-9日,立秋的時間並不是固定的某一天,2021年8月7日,14:53:
立秋時節如何養生
1、立秋節氣後一定要注意防秋老虎。立秋上午前10點之前入睡,可以多晒太陽。立秋並意味著真正的秋天到來,此時夏天炎熱未消失,所以要關注天氣,當心秋老虎,預防中暑。
2、可以多吃潤肺生津的食物和酸性的食物來增強功能。立秋後可以喝一些豆漿牛奶,潤潤肺。吃些橘子、番茄、檸檬,可以增強功能。
3、立秋後可以適量喝一些薑茶,能溫補身體。因為夏天吹空調比較多,人體的寒氣比較多,薑茶能溫補身體。
4、飲食要學會調理脾胃,可以為秋冬寒冷季節打下良好的基礎。少吃涼性水果和食物,尤其是腸胃不好的人更應注意,不然會對身體造成嚴重的損傷。
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