2021年的小寒節氣是一年最冷的時候嗎,如何防寒
在我國的節氣當中,小寒這個節氣是比較寒冷的節氣,並且通常小寒節氣是處在數九天當中,那麼2021年的小寒節氣是一年最冷的時候嗎?小寒節氣要如何防寒呢?讓我們一起去了解這個節氣吧!
2021年的小寒節氣是一年最冷的時候嗎:是的
古人雲:“冷氣積久而為寒,小者,未至極也。”在古人眼裡,寒冷是個不斷髮展和積累過程。小寒時節,又正值三九隆冬之際,俗話說“冷在三九”、“三九出門冰上走”,民間也常有“小寒勝大寒”的說法。於是,小寒的到來,也意味著一年最冷的開始。
小寒節氣如何防寒
1、腳暖
我們都知道雙腳保暖很重要,雙腳雖然支撐著人體這個“大廈”,但它遠離心臟,血液迴圈易受影響,且皮下脂肪層薄,保溫效能差,容易發冷。
2、頭暖
人體經脈多匯聚於頭部,頭部得不到保護,就像熱水瓶沒有蓋子一樣,體內陽氣最容易散掉。因此冬天出門,戴一頂合適的帽子是很必要的。冬季氣溫偏低,選帽子要慎重,應以保暖為主,如毛線編織帽、針織帽、棉帽或絨帽,這樣才能更好地保護耳朵和頭部。
3、頸暖
頸部承接這頭部,下面接著身體的軀幹。稱得上是人體很重要的部分。當人體的頸部受涼之後,可能就會導致區域性的血管收縮,血液迅速的降低,嚴重的甚至還會引起眩暈以及大腦供血不足等等的不適的情況。
4、膝暖
老人們在冬季的時候一定要注意做好膝部的保暖措施,其實這也是有一定的道理的。膝關節的脂肪本來就比較少,很容易收到寒冷的刺激,而且在冬季的時候膝關節周圍的血液供應會有所減少,保護和身體的調節能力降低,寒氣很容易侵入,容易誘發膝關節疼痛感。
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