春分是晝長夜短還是晝短夜長,吃什麼水果是合適的
春分在春天的時候是平分在春季的節氣,而在春分的時候晝夜長短也有了一些變化,那麼春分是晝長夜短還是晝短夜長呢?春分吃什麼水果是合適的呢?讓我們一起去了解這個節氣吧!
春分是晝長夜短還是晝短夜長:都不是,晝夜等長
春分是一個很重要的節氣,因為這一天太陽直射赤道,全球大部分地區晝夜幾乎是等長的,而春分過後太陽直射點步入北半球,位於北半球的國家開始晝長夜短。
春分吃什麼水果是合適的
桑葚
正是桑葚時節,它不僅是一種水果,更是一劑春季滋補良藥。春天天氣多變,易出現食慾不振的情況,而桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質,能幫助食物的消化,其味酸甜可口,有改善食慾、健脾胃、助消化的功效。而且,還能補血滋陰、生津止渴。
橙子
在眾多的水果類別中,以帶酸性的水果含較多維他命C,現今的營養學已一致推崇維他命C為抗氧化劑之一。春季天氣乾燥,在春季吃橙子可有效補充水分和維生素C,延緩衰老。橙子還有生津止渴,舒肝理氣、通乳、消食開胃等功效,有很好的補益作用。
草莓
中醫認為,草莓有去火、解毒、清熱的作用,春季人的肝火往往比較旺盛,吃點草莓可以起到抑制的作用。草莓最好在飯後吃,因為它含有大量果膠及纖維素,可以促進腸胃蠕動、幫助消化、改善便祕,適用於食慾缺乏、餐後腹脹、便祕等病症。
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