驚蟄春捂標準,怎麼春捂
驚蟄的是二十四節氣其中之一,在驚蟄的時候有一個習俗叫做春捂,而什麼是春捂呢?那麼驚蟄春捂標準是什麼呢?驚蟄怎麼春捂呢?接下來就跟隨本期的老黃曆一起來看看吧!
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春捂的標準
據瞭解,一般晝夜溫差大於8℃時,是需要捂的一個指標。另外,春捂並非一概而論,而是因人而異,年輕力壯的人可以適當凍一凍,老年人大多經不起太冷的刺激,慢性病患者因為對寒涼的刺激更為敏感,稍不注意就會引起疾病發作,也要特別注意春捂。因此,如果捂時不覺得咽喉燥熱,身體冒汗,即便氣溫稍高於15℃,也不必急著脫衣服。如果覺得捂了身體出汗,則需要早點換裝,不然捂出了汗,被風一吹反而更容易著涼。
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要捂多久:7—14天
一般來說,7~14天恰到好處。捂著的衣衫,隨著氣溫回升總要減下來。但是減衣不能太快,否則會出現沒捂到位的現象。怎樣才算捂到位呢?氣溫回冷需要加衣禦寒,即使此後氣溫回升了,也得再捂7天左右,體弱的孩子和老人才能適應。減衣過快有可能會讓他們凍出病來。
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春捂的重點部位:頭、腳、頸、手
春捂要特別重視對頭、腳、頸、手的保暖,不要很快就摘掉帽子,取下圍巾、口罩,脫掉厚襪及手套,否則很容易降低身體免疫力,導致疾病入侵。
同時,大家應時刻關注天氣預報,把握捂的時機,在冷空氣來前24~48小時需要適當春捂。疾病並不是在冷空氣到來之時發生,如感冒、消化不良等可能在冷空氣到來之前便捷足先登,還有一些疾病容易出現在冷空氣過後。
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