夏至喝薑茶好處多多
夏至的時候,天氣越變越熱,很多女孩子如果來了例假,就會擔心喝薑茶上火,其實這是誤區,夏天喝薑茶並不會上火,相反的這時候喝薑茶還是很有好處的。那麼,就讓老黃曆帶大家瞭解,夏至喝薑茶有什麼好處吧。
夏天,人體實際上是外熱內寒的,加上夏天人們更偏愛吃冷的食物,喜歡待在陰涼的環境中,所以容易損傷脾胃,引發腹痛、腹瀉等疾病。此時,就需要吃點熱性的東西,來調理一下脾胃。紅糖薑茶不僅具有緩解痛經的作用,還有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效。產婦、脾胃虛寒的人都可以喝。
當然,如果本身體質就偏熱了,或已出現上火症狀,如口腔潰瘍、便祕、長痤瘡等,這些人就不適宜喝紅糖薑茶了。
為什麼夏天是喝薑茶、吃薑最好的時候?是因為,吃薑反而能降溫、解暑,是解暑的良藥。
這話聽起來有些不可思議。想想夏天吃麻辣火鍋的感覺就明白了。天氣悶熱潮溼的時候,辣辣的吃下去,熱得滿頭大汗,還連呼痛快,為什麼?因為一出汗,把暑熱都給消掉了。古代治療中暑暈倒的人,就有一個方法:就是給他灌點薑汁。
和其他季節一樣,生薑早上吃,能起到溫脾暖胃的作用,能幫助喚醒腸胃功能,增加食慾。同時,天熱以後,細菌病毒大量繁殖,很容易病從口入,姜是天然的抗菌劑,吃了不潔食物拉肚子、嘔吐,嚼塊生薑就管用。拌冷盤的時候,多放點薑末,消殺菌又開胃。
幾乎每個家庭都有冰箱,人們更喜歡把所有能吃喝的東西放進去統一冰一冰、凍一凍再吃。可是夏天人體的陽氣都浮在表面,內裡是一座空城。冰凍的東西吃下去,五臟六腑都會受害。常吃點姜,暖暖胃,不讓寒氣積累起來害人,是非常必要的。
據悉,生薑性溫和,食用生薑後能使血管擴張,帶走體內的寒氣病菌,也能及時消除久呆空調房導致的肌體不適,有防暑、降溫、提神的效果。夏月伏陰在內,人的氣血向外走,脾胃虛弱,外強中乾,宜服熱物,以養脾胃。所以也就不難理解為何總提倡“夏季喝薑茶”了。
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