大暑是什麼季節,是一年中最熱的嗎
大暑是我國的二十四節氣當中的一個節氣,大暑的天氣情況是比較炎熱的,那麼大暑屬於哪個季節的節氣呢?大暑是一年當中最熱的嗎?接下來就跟隨本期的老黃曆一起來看看吧!
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問:大暑是一年中最熱的嗎?是哪個季節的節氣?
答:大暑是全年最熱的一段時間,不是一天。大暑是夏季的節氣。
大暑是一年中最熱的
大暑節氣正值“三伏天”裡的“中伏”前後,是一年中最熱的時期,氣溫最高,農作物生長最快,同時,很多地區的旱、澇、風災等各種氣象災害也最為頻繁。也就是說,大暑是全年最熱的一段時期,而非一天。
而導致大暑是一年中最熱的時期,是因為近地球表面的熱量主要來源於太陽,每年從夏至開始,太陽直射北迴歸線,地球表面獲得的熱量最大。其次,大暑期間晝夜時差較大,白天時間13個小時,夜間11個小時,時差達2小時。由於夏季白天長、夜晚時間短,白天獲取的熱量比夜間向外輻射的熱量多,收支不平衡,所以近地球表面的氣溫積累會越來越大,以至在大暑節氣期間氣溫累積達到最大值。
所以,正是因為太陽高度角和熱量收支兩方面的原因,導致大暑期間成為我國一年之中氣溫最高的時候。
大暑三侯
腐草為螢:古人認為螢火蟲是在每年這個時候由腐草變成的。
土潤溽暑:土地很潮溼。
大雨行時:常有大的雷雨會出現
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大暑預防中暑
夏季預防中暑要注意飲食保健
補充鹽分和礦物質:對於暴露在烈日下的工作人員,由於汗液的大量排出,可以通過飲用鹽開水或含有補充含有鉀、鎂等微量元素的運動型飲料補充鹽分和礦物質。不用為了貪圖一時涼快而飲用冰凍飲料,以免造成胃部痙攣;酒精性飲料和高糖分飲料會使人體失去更多水分,在高溫時不宜飲用。
健康飲食增強營養:夏天為預防中暑應注意飲食,多吃清淡的食物少吃高油高脂食物,減少人體熱量攝入。夏季的營養膳食應是高熱量、高蛋白、高維生素A、B1、B2和C。可多吃番茄湯、綠豆湯、豆漿、酸梅湯等。
少食高油高脂食物,飲食儘量清淡。不易消化的食物會給身體帶來額外的負擔。但要注意,高溫環境下人們更需要攝取足夠的熱量,補充蛋白質、維生素和鈣。多吃水果蔬菜。
夏季預防中暑要充分休息
夏季變成晝長夜短,氣溫又會很高,這個時候生理時鐘就會受到一定的影響,這個時候我們就會感覺到身體的疲勞。就會出現類似熱感冒的症狀,而這個時候最直接有效的降暑的辦法就是睡覺啦。我們一般正常的一天的睡眠時間為6-7小時,但是如果我們越晚睡覺的話,這個時候睡眠的品質就會更差。
現代人作息時間雖然較晚,但還是希望能在晚上十二點前就寢會比較好。另外還要注意冷氣口或電風扇不要離自己太近,或者是洗完澡頭髮沒吹乾就睡覺,這樣反而容易感冒。
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夏季預防中暑要注意防晒
夏日出門記得要備好防晒用具,最好不要在中午到下午時在烈日下行走,因為這個時間段的陽光最強烈,發生中暑的可能性最高!如果此時必須外出,一定要做好防護工作,如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡,有條件的最好塗抹防晒霜,準備充足的水和飲料。
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