今年寒露是幾月幾號_2017年10月8日
寒露是秋季的第五個節氣,它的到來代表著秋季的正式開始。寒露後的氣溫將比白露時更低,地表的露水寒冷,幾乎將凝為霜,也就是古人所云“露氣寒冷,將凝結也”,是寒露之名的由來。那麼今天的老黃曆就為你介紹,今年寒露是幾月幾號。
問:今年寒露是幾月幾號?
答:今年寒露是10月08日。
寒露是氣候從涼到寒冷的過度階段,“寒露寒露,遍地冷露”,此時露氣寒冷,氣候由熱轉寒,萬物隨寒氣的增長而逐漸蕭落。寒露時節氣溫比白露時更低,地面的露水更冷,快要凝結成霜了。南嶺及廣大地區均已進入秋季,東北則進入深秋了。
寒露時節,我國南方大部分地區各地氣溫繼續下降。華南日平均氣溫多不到20攝氏度,即使在長江沿岸地區,水銀柱也很難升到30攝氏度以上,而最低氣溫卻可降至10攝氏度以下。
西北高原除了少數河谷低地以外,候(5天)平均氣溫普遍低於10攝氏度,用氣候學劃分四季的標準衡量,已是冬季了。千里霜鋪,萬里雪飄,與華南秋色迥然不同。
寒露時節起,雨水漸少,天氣乾燥,晝熱夜涼。從中醫角度上說,這節氣在南方最大的特點是“燥”邪當令,而燥邪最容易傷肺傷胃。此時期人們的汗液蒸發較快,因而常出現面板乾燥,皺紋增多,口乾咽燥,乾咳少痰,甚至會毛髮脫落和大便祕結等。所以養生的重點是養陰防燥、潤肺益胃。
自古秋為金秋也,肺在五行中屬金,故肺氣與金秋之氣相應,“金秋之時,燥氣當令”,此時燥邪之氣易侵犯人體而耗傷肺之陰精,如果調養不當,人體會出現咽乾、鼻燥、面板乾燥等一系列的秋燥症狀。
所以寒露時節的飲食調養應以滋陰潤燥(肺)為宜。古人云:“秋之燥,宜食麻以潤燥。”此時,應多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳製品等柔潤食物,同時增加雞、鴨、牛肉、豬肝、魚、蝦、大棗、山藥等以增加體質;少食辛辣之品,如辣椒、生薑、蔥、蒜類,因過食辛辣宜傷人體陰精。
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