2018年秋分幾點幾分,9月23日9時54分
“風起白蘋初日晚,霜雕紅葉欲秋分。”當太陽到達黃經180°,人們就迎來了一年中的第十六個節氣——秋分。這一天太陽幾乎直射地球赤道,全球各地晝夜幾乎等長,而在我國民間則認為這一天是秋季平分的日子。那麼就讓老黃曆為你介紹,2018年秋分幾點幾分。
問:2018年秋分幾點幾分?
答:2018年秋分是9月23日9時54分01秒。
每年的9月22或23日,人們迎來了一年一度的秋分,我國南方的氣候由這一節氣起才始入秋。從秋分這一天起,陽光直射位置繼續由赤道向南半球推移,北半球開始晝短夜長。依我國舊曆的秋季論,這一天剛好是秋季九十天的一半,因而稱秋分。但在天文學上規定,北半球的秋天是從秋分開始的。
秋分節氣已經真正進入到秋季,作為晝夜時間相等的節氣,人們在養生中也應本著陰陽平衡的規律,使機體保持“陰平陽祕”的原則,按照《素問·至真要大論》所說:“謹察陰陽之所在,以平為期”,陰陽所在不可出現偏頗。要想保持機體的陰陽平衡,首先要防止外界邪氣的侵襲。
同時,秋燥溫與涼的變化,還與每個人的體質和機體反應有關。要防止涼燥,就得堅持鍛鍊身體,增強體質,提高抗病能力。秋季鍛鍊重在益肺潤燥,如練吐納功、叩齒咽津潤燥功。飲食調養方面應多喝水,吃清潤、溫潤的食物,如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等,可以起到滋陰潤肺、養陰生津的作用。
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