12月22日冬至,今起步入全年最冷時段
今天是2017年12月22日,一年一度的冬至節氣到來了,民間認為冬至的到來代表著寒冬將至,而氣象專家更指出,冬至後人們就將進入全年最為寒冷的時間段,那麼就讓老黃曆為你介紹。
“天時人事日相催,冬至陽生春又來。”根據《中國天文年曆》顯示,北京時間12月22日0點28分,人們進入了2017年的“冬至”節氣,這也意味著今天過後,人們將正式迎來“數九寒天”。
俗話說“冬至進九”,冬至是“數九寒天”的開端。數九是我國民間的一種雜節氣,《荊楚歲時記》中寫道:“俗用冬至日數及九九八十一日,為寒盡。”中國傳統文化中,九為極數,九個九即八十一更是“最大不過”之數。古代中國人民認為過了冬至日的九九八十一日,春天肯定已經到來。
氣象科普專家則進一步解釋說,雖然“數九寒天”是全年最冷時期,但這個“最冷”是從多年平均資料來說的,而且“最冷”也有個“層層深入”、“循序漸進”的過程。
通常來說,從冬至日開始的“一九”和“二九”,天氣會開足馬力向隆冬時節邁進;“三九”和“四九”則是最冷時期中的“最冷”,這也就是大家常說的“冷在三九”;而從“五九”開始,天氣逐漸出現回暖趨勢。
營養專家則建議人們,進入冬至節氣後不妨適當進補,多吃點禦寒食物,例如動物肝臟、胡蘿蔔、海魚、豆製品等富含維生素的食物;家禽和瘦肉等富含蛋白質的食物;海帶、紫菜、海蜇、貝殼類等含碘豐富的食物;山芋、藕、土豆等富含礦物質的食物。
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