2018大學聯考時間安排表
一年一度的高三學子上戰場的時候到了,學生們的複習也正在有條不紊地進行中,調整好心態,注意細節,科學地複習一定會讓自己的成績在大學聯考中有更好的發揮。本期的老黃曆就帶大家一起來看看2018大學聯考時間和考試科目安排。
2018年普通高等學校招生全國統一考試全國統考科目的考試時間:
2018年6月7日-2018年6月8日舉行。
6月7日:9:00-11:30語文;15:00-17:00數學。
6月8日:9:00-11:30文科綜合/理科綜合;15:00-17:00外語,有外語聽力測試內容的應安排在外語筆試考試開始前進行。
一、學會調整好狀態
一些考生早早定好了目標,一些考生夢想著超水平發揮,可考試越來越近,自己的成績不如預期,或者沒什麼起色,總覺得自己做不夠好,複習得不夠全面,漸漸力不從心。在期望的重壓下,身體會釋放腎上腺素,然後變得更緊張。
世上沒有完美的學校,也沒有完美的複習。選擇適合自己的,那便是最好的。不妨和父母或者其他對自己影響重大的人好好溝通,調整目標。複習時也不過度苛求自己,遺忘是正常的,但每一次的看、讀、背都加深了對它的記憶。要知道,永遠不可能將所有的知識點都完美收入囊中再進入考場。現在的狀態就是當下最好的狀態。
二、調節好生物鐘
許多考生到了最後衝刺階段,覺得時間不夠用,每天熬到深夜,第二天精神疲累。但大學聯考時間安排在:上午9:00-11:00,下午3:00-5:00,一般考試也都是上、下午時間。
熬夜的考生此時的生物鐘正處於低谷狀態,思維反應、做題效率可能會受到影響。尤其考前的一段時間,考生可能進入自由複習時間,但生活作息仍需穩定。因為人的植物神經和大腦,最喜歡“有規律的生活”。
按照常規起床,進行復;按平時的飲食量進食,按時入睡,保持常規而充足的睡眠;減少生活節律的突然變化,平常狀態就是最棒的狀態。
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