禪修起源的由來——不得不說的印度瑜伽
禪修,這是一種佛教信仰者,用來禪悟人生,領悟佛道的一種重要的方式,禪修的過程並不影響你的日常生活,可以說無時無刻都可以進行禪修,也不分你是不是信仰佛教。那麼對於如此神奇的禪修的起源究竟是怎麼樣的呢?
要了解禪修的起源,絕對不能不提印度瑜伽。瑜伽源於古印度,是古印度六大哲學派別中的一系,主要探尋梵我相連的道理與方法。而現代人所稱的瑜伽則主要是一系列的修身養性方法,包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等。
瑜伽的形成歷史,可以追溯到5000年前,一羣修行者曾靜坐在印度喜馬拉雅山麓地帶的原始森林中,思索人類的痛苦和煩惱的根源。在冥想中他們明白,只有回到真實的自我,才能獲得永恆的安寧。他們無意中發現各種動物患病時能夠不經過任何治療而自然痊癒,於是模仿各種動物的姿勢,將這些方法運用於人體。
印度瑜伽是源於古老印度的一種強身術,通過肉體和精神的修持達到身心和諧統一、強身健體和開發人體潛能的作用。印度瑜伽是一個通過提升意識,幫助人們充分發揮潛能的哲學體系及其指導下的運動體系。
是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動形式。大約在公元前300年,印度的大聖哲瑜伽之祖帕坦伽利(patanjali)創作了《瑜伽經》,印度瑜伽在其基礎上才真正成形,瑜伽行法被正式訂爲完整的八支體系。
他們發現瑜伽能控制呼吸,從而能控制生命,同時他們解析精神如何左右健康,探索出控制心理的手段。逐漸演變,他們確定了追求使身體、心靈和自然和諧統一的方法。這就是瑜伽的源頭。直至公元前2500年的印度河文明時期,當地土着居民都開始進行瑜伽修持,後來雅利安人進入印度後,結合西北印度土着文化形成婆羅門教。
同時把瑜伽作爲重要的修持方法,使瑜伽增添了哲學的、宗教的色彩。但此時的瑜伽理論和修持方法還比較原始,處於發展成長過程中。爾後經過幾世紀的初期瑜伽理論化階段和古典瑜伽理論階段,瑜伽體系得到了長足的發展和傳播,《瑜伽經》的廣泛流傳就是一個例證。
今天的瑜伽不僅能促進身體健康,更是一個幫助人類充分發揮潛能的體系。修持者在修煉過程中,逐漸深化自己的內在精神,從外到內,從感覺到精神、理性,而後到意識,最後把握恢復原本靈性的本性,達到天人合一——即與至尊神連接的境界。
【結束語】很多女生都是爲了減肥而去學習瑜伽,瑜伽主要就是讓人心情平靜,並且用簡單的方式把你的脂肪快速燃燒。
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