這樣的房子,難怪會鬼壓牀
睡眠是讓我們每天有充足精力的保證,而房子對於我們晚上的睡眠質量有很大的影響,那麼什麼樣的房子會引起鬼壓牀呢?本期臥室風水就帶你一起去了解一下,一起來看一看吧。
醫學上將人的睡眠分爲五個階段:快速眼動期、非快速眼動期、輕睡期、中睡期、深睡期。大約在90~100分鐘的時間內經歷一個不同階段。
也就是說在一夜中,這五個階段合成一個週期,會不斷循環往復。
我們每個人都會經歷這五個同樣的睡眠階段,可爲何有人一覺到天亮、精神飽滿,有人卻頂着黑眼圈,抱怨睡眠質量差、甚至鬼壓牀、夢遊…
1、臥室太大,不宜睡眠
家居風水中講究的是藏風聚氣!如果臥室太大,則不宜藏風聚氣,古人也說:“屋大人少爲一忌”。過大的臥室不利於睡眠,更不利於夫妻感情維護,會給人心理上帶來空寂感。
2、顏色宜淡不宜豔
臥室裝修上,顏色選擇一定要注意,不可有太過鮮豔的顏色,作爲休息的場所,過於鮮豔的顏色會刺激人的視覺、精神上的亢奮。而臥室恰恰需要的是靜怡,所以宜選用淡色。如果你是個喜歡浪漫的人,認爲鮮豔的顏色可增加情趣,那麼切記,一定不可大面積使用,作爲點綴即可。
3、電器越少越好
電器會產生磁場影響,作爲休息的臥室,當然也是越少越好。過多或者過雜的電器則影響氣的運行,導致睡眠狀況差,不利身體健康。同時也不要有太多的家居,傢俱的擺放最好是在腳頭的一方。不要對牀造成壓迫和逼仄。
4、忌鏡子或反光屏幕
如果臥室內有鏡子或可以反光的電視、電腦屏幕等對着牀,也會影響到人的睡眠,時間長了會導致精神方面的疾病,而且容易有失眠、健忘等症狀。
5、要整潔,忌雜亂
整潔有序的臥室環境,能爲居住人創造溫馨和諧的休息和睡眠環境,從而保證睡眠質量,促進身體健康。如果臥室雜亂無章,從環境上講容易造成氣場不穩定,影響睡眠,從而給居住人的運勢和健康帶來不利。從另一方面講,雜亂的臥室環境容易滋生細菌,對居住人的健康是非常不利的。
最後,再來說說遇到“鬼壓牀”了該怎麼辦?
從科學角度解釋,鬼壓牀是罹患了睡眠障礙的疾病,也就是睡眠癱瘓症!主要表現爲雖然意識清醒,但動彈不得,出現幻覺甚至看到不明來歷的影像。
遇到鬼壓牀千萬不要恐慌害怕,跟着以下三點做即可:
1、不管看到什麼聽到什麼,堅信都只是幻覺,馬上閉上眼睛在心裏默唸:都是幻覺,我知道我只是夢魘了。然後慢慢的,重新睡過去,就好了。
2、如果你真的很想醒來,可以閉上眼睛,把所有的意識匯聚到身體的某一個點上,比如手指,喚醒身體的小部分知覺,進而喚醒整個身體。
3、夢魘並不會對你造成傷害,謹記這一點,就不會害怕了。
溫馨提示:臥室佈局固然重要,但也要注意舒緩壓力,過多的壓力會對睡眠造成一定影響哦。
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