鬧鬧女巫,12星座減肥祕籍大公開
減肥?減哪門子肥?我是吃不起嗎?不,你吃得起,就是有點羨慕別人的好身材,那還等什麼呢?優秀如12星座,要配上健康緊緻的身材,剛剛好滿分。那麼下面就由鬧鬧女巫爲大家揭曉下12星座減肥祕籍?
白羊座:好看衣服刺激
白羊是視覺生物,熱衷一切好看人事物。因此大多數白羊的體型都不錯,畢竟喜歡美好從自身做起嘛。
不排除個別懶羊案例,這時好友就拖TA去逛街,讓TA看着喜歡的小裙子穿不下的痛苦。這就差不多到位了,明天健身房見。
金牛座:管住嘴鐵能瘦
對於金牛而言,如果有什麼事一頓飯解決不了,那再加一頓火鍋、炸雞、甜點,瞬間世界美好!
但這對減肥來說就是個bug。只要把粉碎美食的嘴給管住,給日常份一日三餐。月瘦5斤不是夢啊。
雙子座:各種方法一起上
雙子變胖的罪惡之源:零食。但要說胖成什麼樣,也不至於。每天滿世界上躥下跳的個性,也能消耗不少
但TA要是被要求每天定時跑步,堅持打卡兩個月。瞬間不幹了!沒耐力的TA需要正法偏方一起上。喝健康酵素、跳美麗瑜伽,順便控制零食的量。
巨蟹座:家人兇狠督促
巨蟹居家,而且也是著名中華小當家。你想想,宅+享受廚藝,能不長胖嗎?
這時家人就得出手了,比如飯點不定時飄向廚房,人眼監督做菜放油量;告訴TA你們最近愛吃素;飯桌上頻頻殘忍打斷伸向肉肉的筷子。
獅子座:當頭棒喝
別說運動,要是有機會,那獅子真是動都不想動。並且階段性自我矇蔽,比如闊腿褲、大T恤。心裏默認:只要擋了肉,那就沒長肉。
但這時你只需走到TA身邊,悄悄告訴TA:你胖了!這對好面子的獅子就是一擊重錘。非常好的覺醒了TA的減肥意志力。
處女座:注重身體所需營養
處女吃東西,那就是品鑑。很少動真功夫大吃大喝。而且凡事追求完美的TA,對自己的身材和健康鐵是高要求啊。
既然不會輕易發胖,那就均衡身體所需營養。不走極端的身材纔有健康美,而健康纔是王道。
天秤座:別糾結,抓一個方法就是幹
天秤深知顏即正義,所以胖瘦還是心裏有數的。TA很想堅持瘦身,但架不住TA糾結啊!
因爲一減肥,就不知道選有氧、無氧、還是吃減肥餐好。想着吃完再減,結果都胖了,減肥方法都還沒定。
天蠍座:自己照鏡子
對於任何事情天蠍都要主導權。體重也不例外,TA會明確減肥計劃和目標體重,在做到之前,TA都會雷打不動地堅持。
要是實在堅持不住了,就自己照照鏡子。看到沒到目標身材的自己,無情狠勁瞬間被喚醒。
射手座:千金難買我樂意
對於社會大衆的既定審美,射手不屑一顧。瘦就是美?這規矩誰定的?只要自己吃好玩好日子舒坦就好。
TA最怕束縛,想運動的前提也是自己想,而不是大家覺得好看。有時還莫名覺得一身五花肉挺可愛。
摩羯座:代餐考慮一下
讓摩羯花時間考慮減肥?那你就是在搞笑。每天吃飯,是因爲工作消耗大,餓了!工作辛苦了,還不想吃啥吃啥。
想要TA用正常時間運動,可能性不大。可以考慮用代餐減肥。畢竟能在公司減肥,又不耽誤工作的方法最適合TA。
水瓶座:專業瘦身、嚴格管理
天馬行空的水瓶向來灑脫又藝術,即使自己長胖了也不會自卑或難受,因爲寬鬆的Look也穿搭出時尚感。
但瓶子一有壓力就愛暴飲暴食,而且又無所謂減不減肥。因此TA更需要專業的教練進行正確的瘦身引導和規劃。
雙魚座:談戀愛
只要讓TA談戀愛,身材保持就不賴!戀愛中的雙魚總想展現好的一面。小口吃飯,一下就飽,奶茶都不好意思ho到見底。食量控制得相當好。
而且,科學小祕密,接吻還非常消耗卡路里。甜蜜且瘦,你聽聽?真過分!
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