水瓶在春節期間能夠保持健康的祕訣,吃喝要有度
健康是人生的第一財富,自己的身體如果不健康,再宏大的目標實現起來都會非常難,健康之所以可貴,是因爲不管擁有多少財富也換不到一個健康的身體,因此,我們麼一個人必須保重自己的身體,給自己常常制定健康計劃表。下面就隨小編一起去看看水瓶在春節期間能夠保持健康的祕訣。
吃喝要有度
水瓶座春節期間常常沉浸於親友濃情之中難以自控,就餐時間大大延長,吃得過飽、過量。景光華表示,多食會導致胃熱,再加上假日期間運動量減少,會引發上火、便祕、口臭。特別是老年人,高血壓、冠心病等老年性疾病容易因爲過飽而加重病情,甚至造成急性發作。所以,春節餐桌不妨多些素、少些葷。節日菜餚的品種可以豐富一些,但每道菜則‘淺嘗輒止’。尤其是晚餐,吃個七分飽。水瓶座在春節期間保持清淡主調的同時,可適當多吃點偏溫熱的食物,如雞、蔥、姜、蒜等類,多甜少酸,調和肝氣,以補脾胃。
作息要有規律
水瓶座春節期間的作息表與平時相比變化極大。春節假日的確要放鬆,給承受日常緊張工作的身體與心理減減壓。但是,隨心所欲、毫無規律的起居作息非但無益,反而會對健康造成損害。水瓶座春節期間的作息可以與工作日有所不同,但‘時差應該控制在兩個小時之內。譬如,平時是6點起牀,春節假日可以推遲到七八點鐘。
注意禦寒防風
水瓶座春節期間新陳代謝相應變慢,抵抗力下降,容易生病,也特別容易損陽氣,春季養生保健別急着減衣服。稍受風寒,易發宿疾。因驟冷會使血管痙攣,血液黏稠,血流速度減慢,臟器缺血。於是感冒、肺炎、氣管炎、哮喘、關節炎、偏頭痛、冠心病等便會接踵而來。故在此時,保健養生應防風禦寒。
-
蘇珊米勒,水瓶座2024年運勢查詢
現在你們擁有改善家庭的大好星象,賣房賣屋啦,運氣都很好。那無論你有關家的夢想是什麼,你都需要從現在到5月25日之間行動起來,禮物與好運的使者木星就在你的星盤這個領域,它走之後二十年不會再回來了哦。那你現在就擁有這些機遇了,但別太緊張啦,哈哈。你現在真的擁有...
-
水瓶座鬥得過摩羯嗎,摩羯鬥不過水瓶
說起水瓶和摩羯,這兩個星座都是比較理智且冷靜的,他們對周圍的人都會存在一些距離感,不同是水瓶給人的距離感是看不出的,而摩羯給人的距離感是實打實的,壓根不理你,所以摩羯也是非常擅長冷戰的,而水瓶也可以說是分毫不讓。這樣性格鮮明的兩個星座若是鬥起來,誰能拿捏得...
-
Alex,水瓶座一週運勢(10。31—11。6)
太陽或上升水瓶座你跟一些人的距離正在逐漸拉遠,這個問題其實在之前的運勢中提及過,但真的有解決麼?隨着火星進入逆行的狀態,水星更換了位置,人際關係這個議題重新回到你需要關注的領域中來,也許是時候維護下自己的人際關係——你有了新朋友,也可能有了新的小團體,但之...
-
水瓶女喜歡被撩的方式,如何追求
我們在愛情當中遇到自己喜歡的人,通常會提前做一些功課,但實際上面對不同的人,往往所使用的方法,也需要有所區別才行,水瓶女特立獨行,非常有個性,所以在異性眼中是非常有魅力的,那如果想要追到她們,到底該用什麼方式呢?尋找共同點水瓶女在生活當中,會有非常廣泛的興趣愛好...