測試運動過後你的糟糕情緒會宣泄掉多少
人生不如意十之八九,在遇到煩心事的時候,每個人宣泄煩惱的方法各有不同。有的選擇美食,有的選擇睡覺,有的選擇鍛鍊。那麼運動過後,你的糟糕情緒會宣泄掉多少呢?測試一下就知道答案了,下面我們就一起來做個趣味測試吧!
你聽歌的時候,會選擇下面哪一種方法呢?
A、單曲循環
B、順序播放
C、隨機播放
D、不好說
測試答案:
A、你的糟糕情緒會宣泄掉100%
運動過後,你的糟糕情緒會全部被宣泄掉的。因爲你本來就是挺單細胞的一個人,你的憂愁來得快去得也快。你煩悶只是因爲沒有一個發泄口,而一旦找到了這個發泄口的話,你就會使勁的把自己的鬱悶都發散出去,運動後整個人就神清氣爽了。
B、你的糟糕情緒會宣泄掉70%
你在運動過後,大多數糟糕情緒會隨着汗水低落而消散。但是你最大的問題就是,當下忘記掉的事情,一會兒你就有點心裏頭隱隱的覺得不痛快了。雖然會比之前好很多,不會再想得那麼的詳細了,但是你就是沒有辦法做到徹底的忘記。
C、你的糟糕情緒會宣泄掉40%
你在運動之後,那些小煩惱的確就會忘得乾乾淨淨的了。因爲你會突然意識到,人生那麼美好,自己幹嘛要不停的糾結在這種小事上呢,你會不斷的給自己做心理建設。但是遇到那種大的煩心事,你還是會耿耿於懷的,還是會有點想不開。
D、你的糟糕情緒會宣泄掉10%
你真的是太敏感了,所以當你遇到糟糕情緒的時候,就會一直不停的反覆去回想。你自己跨不過那一道坎,根本就做不到坦然。所以就算是瘋狂運動後,你的大腦依然還在想着那些糟心事,一點都沒有得到宣泄,心情還是會很糟糕。
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