選葉子測你是否患情緒病
新的時代就會出現很多新興詞彙。例如:懶癌晚期、拖延症還有時代情緒病。時代情緒病是由於壓力過大而產生了許多消極負面情緒,從而做事選擇逃避,不喜歡積極面對問題解決問題,接下來就來了解一下你是否得了時代情緒病?測試一下就知道答案了,下面我們就一起來做個綜合測試吧!
憑直覺判斷,你認爲下圖中的四片葉子中哪一片最不健康?
A、1
B、2
C、3
D、4
測試答案:
A、浮躁不安
很急切的渴望成功,功利心非常強,導致自己容易在做事的過程中變得浮躁不安,很難沉下心來專注的去完成一件事。雖然明確目標是什麼,卻無法做到腳踏實地前進,期望一口吃成胖子,不能夠在短時間內達到目標,易產生焦躁情緒。放棄碎片閱讀,靜下心來選擇一些適合自己的讀物,暫時忘卻目標,首先讓自己沉靜下來,狀況或許會得到改善。
B、戒備心強
習慣性與人保持距離,不能夠以真誠的面目對待周遭的人,與人相處戒備心很強,也無法感受到真誠的情感。內心對他人抱有期待,也會很依賴親密關係,但卻難以其他人建立起這種關係來。擺脫對網絡的依賴,積極參加到社交活動中,對周遭朋友嘗試建立全新的認知,或許會逐步放下過分的戒備。
C、渴求表揚
自信心不足,習慣性與人攀比,同時又想要掩飾自己的不自信,於是表現出過分張揚的狀態。容易炫耀自我成就,期待得到認同,渴望被稱讚成爲了內心的一個黑洞,得到多少誇獎之詞都無法將其填滿。不用太在意他人的評價,明確自己努力做某事的真實意義,重視自我內心感受,或許會把表揚、批評看淡些。
D、低落頹敗
剛建立一份計劃,就有可能在短時期內將其放棄,不再相信,只要通過努力就可以達成目標的道理。反覆抗爭,生活質量卻沒有提升一個層次,逐漸失去了努力的耐心,對待自身的缺陷,抱着破罐破摔的態度,懶得扭轉生活軌跡。把注意力放到自己成功的部分,收穫的部分,或許會對人生多點信心。
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