大暑過後氣溫下降嗎,大暑過後還熱嗎
“赤日滿天地,火雲成山嶽。草木盡焦卷,川澤皆竭涸。”大暑節氣正是“輕紈覺衣重,密樹苦陰薄”,深感“炎熱之極”的時候,而古人雲“物極必反”,全年之中最熱的大暑過後,是否馬上就能迎來涼爽的天氣呢?今天的二十四節氣就爲你介紹,大暑過後氣溫下降嗎,大暑過後還熱嗎?
大暑過後氣溫下降嗎
古書中說“大者,乃炎熱之極也。”由此可見大暑的炎熱程度。而暑熱程度從小到大,大暑之後便是立秋,正好符合了物極必反規律,不過大暑過後氣溫馬上就下降嗎?或許還要等一段時間。
大暑過後還熱嗎
緊跟大暑節氣之後到來的是,每年8月7日或8日太陽到達黃經135°時的立秋節氣。“秋”就是指暑去涼來,意味着秋天的開始。但是立秋之後還有不可小覷的“秋老虎”,加之隨着大暑到來,三伏天的中伏也接踵而至。“中伏”、“末伏”,再加上“秋老虎”,預計大暑過後總還要熱上十天半月,天氣纔會轉涼。
大暑節氣爲什麼這麼熱
大暑期間之所以這麼炎熱,首先是因爲在這段時間裏,我國多地受副熱帶高壓控制,高溫酷暑,降水較少。另外,通常入夏以來,地面上白天從太陽光中吸收的熱量多於夜間散發的熱量,熱量不斷積累,到大暑期間,所積累的熱量達到了頂峯,所以大暑節氣在一年之中最爲炎熱。
在我國很多地區,大暑時節經常會出現極端的高溫天氣。晴朗時,經常驕陽似火,酷熱難耐;陰雨時,則悶得讓人難以喘氣。民間有“小暑大暑,上蒸下煮”、“大暑前後,熱死泥鰍”和“大暑到,暑氣到”等諺語。
大暑養生有什麼講究
大暑天,市民最容易出現的就是疰夏,這是由於三伏天天熱下降,地溼上升,溼熱交爭困於脾胃之故。主要症狀表現爲不想吃飯、噁心、頭昏乏力、倦怠思睡、舌苔膩、小便少、汗多等。此時,可服藿香正氣丸(水),醒脾化溼,或薏仁、白扁豆、荷葉、粳米粥以養脾胃,或輔以香砂養胃丸以健脾助消化。
同時,大暑期間高溫酷熱,易動肝火,有些人常常會有心煩意亂、食慾不振、急躁焦慮等感覺,這就是典型的“情緒中暑”症狀。此時尤其要注意靜心養生,通過“心理暗示”和“心理納涼法”等方法調整情緒,以達到“心靜自然涼”的目的。
大暑飲食應以清爲補,宜補氣清暑,宜健脾養胃,宜藥粥進補。另外尤應注意的是,大暑期間高溫潮溼,細菌繁殖快,易導致食物中毒,因此,市民最好做到當日購置新鮮時蔬當日吃完。
最後專業醫師提醒人們,夏天晝長夜短,晝熱夜凉,有些人往往睡眠不足,而因爲睡眠與情緒和免疫力密切相關,所以睡眠不足抵抗力就會差,影響身體的健康。因此,建議人們每天中午睡0.5—1小時補養精神。
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