2022年立秋是農曆幾月幾日,2022年立秋是什麼時間
炎熱的三伏天讓人心情煩躁,過幾天之後,全國的氣溫都會發生變化,整體呈現一個氣溫下降的趨勢,各個地區都會變得涼爽起來。在立秋這幾天,我們可以做一些充滿儀式感的活動,比如在立秋這一天品嚐當地特色美食,或者和朋友一起享用一杯奶茶。
2022年立秋的日子
每年立秋的時間都是不同的。2022年立秋的具體時間爲8月7日20點28分57秒,8月7號對應農曆“七月初十”,因此今年立秋在農曆七月份,屬於“母秋”。“母秋兇”,預示着今年立秋後高溫不下,秋老虎的勢頭很猛,天氣持續酷熱難當。有句話老話叫“早立秋冷颼颼,晚立秋熱死牛”,今年屬於晚立秋,立秋後還會有持續很長時間的炎熱天氣,立秋來得晚,對應的冷天也就來得晚,人就會感到很炎熱。可以在炎熱的夏季多喝水。
適合立秋吃健康食物
食物的選擇要多樣化。大豆:大豆對於女性來說是非常好的食品,其中含有的維生素E可以延緩皮膚衰老、防止色素沉着,此外大豆裏的卵磷脂還可以延緩女性的衰老、推遲更年期的來臨。海帶:海帶含有豐富的礦物質,可以調節血液的酸鹼度,防止皮膚過多分泌油脂。西紅柿:西紅柿有助於美白、防曬是大家都知道的,但是最新研究證明,西紅柿還有助於展平新皺紋,使皮膚細嫩光滑,並且預防黑眼圈,可謂是一舉多得。藕:藕既可當水果,又可作佳餚,生啖熟食兩相宜。藕不論生熟,都具有很好的藥用價值。中醫認爲,生藕性寒,甘涼入胃,可消瘀涼血、清煩熱、止嘔渴。適用於煩渴、酒醉、咳血、吐血等症。婦女產後忌食生冷,惟獨不忌藕,就是因爲藕有很好的消瘀作用,故民間有“新採嫩藕勝太醫”之說。熟藕,其色由白變紫,有養胃滋陰、健脾益氣的功效,是一種很好的食補佳品。而用藕加工製成的藕粉,既富營養,又易於消化,有養血止血、調中開胃之功效,實爲老幼體虛者理想的營養佳品。平時做飯的時候可以換着來。
秋天少不了瞭解農諺
中國古人的智慧是無窮的。在這個季節裏,人們盤算最多的就是農事:“立夏栽茄子,立秋吃茄子”;“立秋蕎麥白露花,寒露蕎麥收到家”;“立秋摘花椒,白露打胡桃,霜降摘柿子,立冬打軟棗”,享受收穫之樂的同時,也要掌握好工作的節奏:“七月立秋慢溜溜,六月立秋快加油”,“立秋拿住手,還收三五斗”。對沒進入收穫期的,“立秋”後也需注意:“頭伏芝麻二伏豆,晚粟種到立秋後”;“立秋棉管好,整枝不可少”;“立秋種芝麻,老死不開花”。立秋”也相應地改變了人們的生活。吃到一些新鮮的食物。
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