大暑吃荔枝,好處多多
俗話說:小暑不見日頭,大暑曬開石頭。《曆書》裏記載,“大暑,斯時天氣甚熱於小暑,故名大暑。”大暑,是一年中最熱的節氣,這時候這是吃荔枝的季節。那麼,就讓老黃曆帶大家瞭解,大暑吃荔枝的好處吧。
大暑爲什麼吃荔枝
按說大暑節氣是大熱天,荔枝又屬於熱性的食物,爲什麼會有這個習俗呢?大暑節氣是在梅雨季節剛過後不久的月份,此時天氣雖熱,但暑主陰,人體容易爲暑、溼、邪所侵,甚至發病,而吃了這些食物,能增強機體抗病的能力,以驅除暑、溼。
同時,荔枝含有多量的葡萄糖和多種維生素,富有營養價值,吃鮮荔枝可以滋補身體。
大暑吃荔枝的好處
1、補充能量,益智補腦
荔枝果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖,總糖量在70%以上,列居多種水果的首位,具有補充能量、增加營養的作用。研究證明,荔枝對大腦組織有補養作用,能明顯改善失眠、健忘、神疲等症。
2、增強免疫功能
荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質,有助於增強機體的免疫功能,提高抗病能力。自古以來,一直被視爲珍貴的補
3、降低血糖
荔枝中含有一種氨基酸,具有降血糖的作用,對糖尿病患者十分適宜。
4、消腫解毒,止血止痛
荔枝除廣爲人知的滋補作用外,還可用於外科疾病,如腫瘤、瘰癧、疔瘡惡腫、外傷出血等病。
5、止呃逆,止腹瀉
荔枝甘溫健脾,並能降逆,是頑固性呃逆及五更泄者的食療佳品。
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