2019年霜降時間幾點幾分 各地習俗 如何養生
霜降是二十四節氣之一的節氣,霜降天氣漸冷,開始需要添加衣物,那麼在霜降的時候要如何養生呢?接下來就跟隨本期的老黃曆一起來看看,2019年霜降時間是幾點幾分,以及各地習俗吧!
問:2019年霜降時間是幾點幾分?
答:2019年10月24日,01:19:37,九月(小)廿六,星期四
什麼是霜降
霜降,二十四節氣之一,每年公曆10月23日左右,霜降節氣含有天氣漸冷、初霜出現的意思,是秋季的最後一個節氣,也意味着冬天即將開始。
這時黃河流域一般出現初霜,大部分地區多忙於播種三麥等作物。霜降時節,養生保健尤爲重要,民間有諺語“一年補透透,不如補霜降”,足見這個節氣對人們的影響。
霜降三侯
豺乃祭獸:豺狼將捕獲的獵物先陳列後再食用。
草木黃落:大地上的樹葉枯黃掉落。
蟄蟲鹹俯:蜇蟲也全在洞中不動不食,垂下頭來進入冬眠狀態中。
霜降各地習俗
吃柿子
霜降是秋季的最後一個節氣。在此期間,我國很多地區都有吃柿子的習俗。俗話說;“霜降吃柿子,不會流鼻涕。”
賞菊
霜降時節,正是菊花盛開之際。此時,民間會舉行菊花會。以表達對菊花的喜愛和崇敬。
進補
民間有“補冬不如補霜降”的說法。霜降時節,天氣越發寒冷,民間有“煲羊肉”、“煲羊頭”、“迎霜兔肉”的食俗。
霜降各地農事活動
山西
時值寒露抓秋耕,秋收秋種莫放鬆。採棉刨薯回茬麥結合秋澆快進行。澆地造林集飼料,山藥異地換種子。
河北
寒露霜降,收割大豆。抓緊打場,及時入庫。晚茬小麥,突擊播種。收割山草,好喂牲口。菠菜油菜,種上幾畝。來年春季,能早收穫。
山東
霜降一到,天氣漸冷。抓緊收割,地瓜花生。切曬瓜幹,要趁晴天。地瓜入窖,不能放鬆。麥田苗情,檢查要精。缺苗斷壟,及時補種。
上海
十月寒露接霜降,秋收秋種冬活忙,晚稻脫粒棉翻曬,精收細打妥收藏。
安徽
寒露收割罷,霜降把地翻。
湖南
十月寒露霜降到,收割晚稻又挖薯。
霜降養生
霜降節氣是慢性胃炎和胃十二指腸潰瘍病復發的高峯期。老年人也極容易患上“老寒腿”(膝關節骨性關節炎)的毛病,慢性支氣管炎也容易復發或加重。這時應該多吃些梨,蘋果,白果,洋蔥,芥菜。
霜降之時,在五行中屬土,根據中醫養生學的觀點,在四季五補(春要升補、夏要清補、長夏要淡補、秋要平補、冬要溫補)的相互關係上,此時與長夏同屬土,所以應以淡補爲原則,並且要補血氣以養胃。
飲食進補當依據食物的性味、歸經加以區別。飲食養生學側重於根據食物的“性味歸經”來調節人體陰陽,滋養五臟六腑和預防疾病。因此,在傳統養生學中,食物也根據其“性味歸經”而分爲了不同的類型。
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