慢性腸胃炎寒露時節吃什麼好
10月8日到10月9日,是中國的傳統節氣節日“寒露”。寒露時節,是腸胃炎高發季,天氣轉涼。很多慢性腸胃不好的朋友很容易在這種天氣發病。那麼慢性腸胃炎患者在這個時間段吃什麼好呢?老黃曆來爲你解答。
1、慢性胃炎患者平時要進食一些有營養、容易消化、軟、爛的食物爲主,過硬的食物要少吃或煮透、燒熟使食物變爛、變軟,容易胃消化,過冷、過期、過熱、甜點心、油炸、刺激性的食物要少吃或不吃,辣椒、芥茉、胡椒等食物都會損害胃黏膜的。
2、慢性胃炎患者平時要多吃一些新鮮、清淡的食物,放存長時間的食物不吃,可以多吃含有纖維少的蔬菜、水果,如蘋果、梨、香蕉,清淡少油的膳食。清淡膳食既易於消化吸收,又利於胃病的康復。
3、慢性胃炎患者平時要不喝烈性的酒、不吸菸、不喝濃茶、咖啡等,這些食物有大量損害胃黏膜的元素,不利於慢性的治療和癒合。
4、慢性腸胃炎養護期間,注意多攝入高蛋白食物和高維生素食物,保證機體的各種營養素充足,防止貧血和營養不良。對於貧血和營養不良者,應在飲食中增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物,如瘦肉、雞、魚等,以及肝、腰、胗等動物內臟。深色的食物,一般是新鮮蔬菜及水果富含維生素,如綠葉蔬菜、四棱豆、西紅柿、茄子、紅棗、黃秋葵、紫秋葵、胡蘿蔔、紫薯、紫甘藍、紫菜花等。
-
2023年秋分的時間,2023年秋分是什麼時候
又是一年草木凋零的季節,時間不知不覺來到秋分,可能有一部分小夥伴對於節氣是沒有概念的,實際上我們每月都會經歷兩個時令,比如秋分就在秋天的第四個時令,佔據着重要的位置,我們理應瞭解它的詳細日期,做好禦寒的準備。2023年秋分的時間今年的秋分節氣是9月23日星期六...
-
夏至可以種什麼蔬菜,這三種蔬菜超級適合在夏天種
夏至公曆的時間爲:2022年6月21日17點13分40秒星期二。農曆,壬寅年五月廿三日。“日長之至,日影短至,至者,極也,故曰夏至”。夏至日雖然白晝最長,太陽角度最高,但並不意味着這是一年天氣中最炎熱的時候,因爲接近地表的熱量還在繼續。所以在夏至的時候,還是可以種植蔬菜的...
-
夏至養生之菠菜:潤腸止渴,香拌菠菜的做法
菠菜是很多人都非常喜歡的蔬菜,不僅好吃,營養成分也很高,被稱爲蔬菜中的“營養模範生”。夏至養生食譜是少不了菠菜的,菠菜可以潤腸止渴,可以在夏季多多食用。菠菜的做法很多,都非常美味,今天要教大家一道香拌菠菜的做法。夏至養生之菠菜菠菜富含多種維生素,營養價值很...
-
2022年立冬節氣是黃道吉日嗎,這天時辰吉凶查詢
在人們印象中似乎到了冬至才流行吃餃子,實際上立冬也有該習俗,因爲它屬於“四立”的重要節氣,經歷了豐收的季節,農田開始閒置下來,人們需要養精蓄銳,期待嶄新的一年,同時也包含着很多節日的講究,其中就包括按照黃曆上的提示行事。2022年立冬節氣的黃曆宜忌【陽曆】2022...