生孩子需要注意的事還有什麼，產後不能忽略這幾點

對於很多女性來說，嫁人結婚之後最重要的事情就是生孩子。其實生孩子是需要很大勇氣的，懷胎十月，在媽媽的體內呆十個月之後在降臨到人世間，對孩子來說是一件很幸運的事情。對於媽媽來說是很痛苦的一件事情。產後的護理一定要做到位。

第一點 保證充足的休息時間

對於生產後產婦來說，休息是非常重要的一件大事，因爲之前懷孕和生產的時候，已經耗費了身體大量的精力，這個時候一定要注意休息，保證產婦擁有充足的睡眠，有助於產婦的產後恢復。但是過猶不及，產婦在產後也不能長時間臥牀不起，也需要下牀走動走動，適當活動一下身體，一般情況下，產婦生產的第二天就已經可以下牀走動了。

　第二點 保持精神放鬆愉悅

有很多產婦都容易出現產後抑鬱的情況，產後焦慮的狀況也不罕見，因此保證產婦產後的精神放鬆，是十分需要注意的一件事。因爲生產之後，由於部分生理上的變化，產婦的精神狀態也是相對比較脆弱的，很容易就會造成產後抑鬱。這個時候，保持一個良好愉悅的家庭氛圍，也是十分必要的，也需要丈夫的幫助，可以幫助產婦保持良好的心情。

第三點 注意產後營養的補充

產婦產後身體虛弱，需要進行合理的營養補充，一般情況下應該以營養高，易消化的食物爲主，肉蛋奶自然是必不可少的。而且還要注意食用足夠的水果蔬菜，可以幫助產婦補充足夠的維生素以及肉蛋奶等所不包含的纖維素等。這樣的好處可以促進腸道的通暢，防止產後便祕的產生。同時也要注意保持衛生清潔。老一輩有很多產婦產後不能洗澡，不能刷牙的想法，主要是爲了防止產婦產後身體虛弱，讓寒涼有可乘之機。但是，產婦產後也應該保持自己的衛生清潔，一般在產後的第二天，就可以進行正常的洗漱，保證身體清潔對人體的健康也是非常重要的。