正月初一改爲春節的是誰
正月初一又被稱作爲春節,這是家喻戶曉的事情,就算有的人還是不知道,只要看一眼日曆上面,就會發現被明確的標註了春節兩個字。在以往大年初一併沒有春節的這個叫法,是直到民國時期這個稱呼纔出現的。
正月初一改爲春節的是誰
1913年7月,改變歷史的時刻到了。內務總長朱啓鈐,向袁世凱呈上了一份四時節假的報告,報告稱:“我國舊俗,每年四時令節,即應明文規定,擬請定陰曆元旦爲春節,端午爲夏節,中秋爲秋節,冬至爲冬節,凡我國民都得休息。”不過袁世凱只批准了以正月初一爲春節,同意春節例行放假,自此夏曆歲首稱爲“春節”,一直延續到現在。
春節期間如何養生
1.蔬菜勝良藥。春節期間的餐桌上基本都是大魚大肉。然而,人們卻常感覺疲勞倦怠、胃腸脹氣。這時,少沾些葷腥,多吃點蔬菜,便可解除身體危機。新鮮蔬菜是一種鹼性食物,不僅含有豐富的纖維素,可解油膩,維持胃腸正常蠕動,預防便祕,而且能中和體內多餘的酸性物質,維持人體新陳代謝的需要。
2.水果也要注意多吃。過年的時候人們往往吃的東西種類比較雜,更容易使人上火、便祕,多吃些水果,既可以起到很好的清熱、解毒、潤腸功效,還能調節改善人體的代謝機能,預防各種疾病,增進身體健康。但要注意的是,水果與蔬菜的消化時間和過程都不同,應分開食用,否則水果中的大量酵素,會使蔬菜的纖維素腐壞,無法被腸胃吸收。
3.米飯也要記得吃。春節期間,人們都是習慣對吃菜邊喝酒,常常會忘記要吃米飯。糧食是碳水化合物的主要來源,它參與脂肪、蛋白質的代謝過程,使其完全氧化,減少有毒物的生成,還爲人體提供膳食纖維。因此在品嚐美味的同時,應避免無限量地吃菜,將一部分胃口留給主食。
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