九九归一,二十四节气之芒种物语
《月令七十二侯集解》中说道:“五月节,谓有芒之种谷可稼种矣。”芒种节气的名称大抵由此处来,芒种时节到来,农民朋友们开始了忙碌的田间生活,我国民间处处是夏季的旖旎风光。那么就让我们从气候、风俗和养生方面来细说芒种节气物语。
你可能喜欢》》芒种节气养生粥有哪些
芒种气候:一年一度梅雨季
芒种节气的到来,预示着已是炎热闷湿的夏天了,并从初夏向盛夏转变,气温逐渐升高,降水开始增多。在此期间,除了青藏高原和黑龙江最北部的一些地区还没有真正进入夏季以外,大部分地区都已能体验到夏天的炎热。
无论是南方还是北方,6月份都有出现35摄氏度以上高温天气的可能。黄淮地区、西北地区东部可能出现40摄氏度以上的高温天气,但一般不是持续性的高温。在华南海南、两广等地,6月的平均气温都在28摄氏度左右。
芒种时节,水稻、棉花等农作物生长旺盛,需水量多,适中的梅雨对农业生产十分有利;梅雨过迟或梅雨过少甚至“空梅”的年份作物会受到干旱的威胁。但若梅雨过早,雨日过多,长期阴雨寡照,对农业生产也有不良影响,尤其是雨量过于集中或暴雨还会造成洪涝灾害。
必须要说一说,入梅的标准比较复杂,降雨量、副热带高压的位置强度等一项都不能少。梅雨期间,暖湿气流明显增强,冷暖气流势均力敌,以致锋面稳定停留在江淮地区,所以就带来持续恼人的阴雨了。
芒种风雅事:花神饯行,青梅煮汁
春已逝,夏已来。这时百花凋零,花神退位。《红楼梦》第二十七回中写过,“尚古风俗:凡交芒种节的这日,都要摆设各色礼物,祭饯花神,言芒种一过,便是夏日了,众花皆卸,花神退位,须要饯行。”古时候闺阁中的女孩们,这一天要早早把自己打扮一番,用花瓣柳条编成轿马,或者用绫罗绸缎叠成旌旗彩幡,系在房前屋后的树上,为花神饯行。
你可能喜欢》》芒种时候什么水果熟
另一件风雅事是“煮梅”,三国时就有“青梅煮酒论英雄”的典故。每年的五六月份正是梅子成熟的季节。青梅含有多种天然优质有机酸和丰富的矿物质,具有保健功能。但是新鲜的梅子大多味道酸涩,难以直接入口。古人就想出了各种煮梅的方法。芒种当天动手,既饱口福,又很有形式感。
芒种养生:摄取钾元素对付“夏打盹”
进入芒种节气后,大家要着手准备对付“夏打盹”了。天气一热,身边不少朋友已不分时段地在喊“困”,不停打着哈欠。这其实是属于夏天的季节性倦怠。
“夏打盹”在医学上被称为夏季倦怠症,是由于夏季炎热,温度过高,使人体大量排汗,而钾元素随汗液大量排出,又得不到及时补充,导致人们倦怠疲劳、精神不振。
钾是人体不可缺少的元素,其作用主要是维持神经、肌肉的正常功能。因此,人体一旦缺钾,不仅精力和体力下降,而且耐热能力也会降低,最突出的表现就是四肢酸软无力,出现程度不同的神经肌肉系统的松弛软瘫。因此,补充钾离子,就很重要了,尤其是出汗后,钾离子会随着汗液大量流失。这个时候,不要马上喝大量的白开水或糖水,可以喝些果汁或糖盐水,以防止血钾过分降低。
钾元素可以也从日常饮食中摄取。含钾较多的食物有:粮食以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高;水果中香蕉含钾元素最高;蔬菜以菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴苣、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高。
-
2022年冬至冲什么生肖,相冲的注意事项
相冲这个词,简单的理解就是八字不合,互相相克,生肖六冲指的就是属相之间的五行冲克。冬至这一天也有相生相克的变化,我们避开这些相克是因为相克的在一起就会起矛盾,互相伤害,一直到产生灾难和不幸才能结束。所以只要是相克,我们一定会想办法把他们两个分开,只有分开各...
-
初伏中伏末伏排寒排湿,三伏天热应调理
如果我们仔细观察三伏天就可以发现三伏天除了特别热以外,它还是一个调理身体最佳的时候。在这个时期我们可以看到三伏天所生产的特有食物。这些食物都是帮助我们排出湿寒调理气息,所以在一年之中最炎热的时候,也是我们最不容易受到寒的,可以驱寒的最佳时刻。初伏中...
-
立秋一庚是末伏,立秋为何暑气潜伏于地
立秋到了之后气温开始逐渐的下降,人们可以渐渐地感受到秋天的凉爽,在立秋前后气温还没有那么快速的下降所以我们的户外活动还是要注意防暑降温,立秋之后的农活也会变多,因为有很多农作物开始收采,所以日常生活要更注意饮食。立秋一庚是末伏立秋是秋天的一个标志性时...
-
2023年立春要躲春的生肖,2023年最吉躲春的做法
2023年是双春年,也就是有两个立春,需要注意的事项比较多,立春是一年的开始,也是新的一个轮回,我们在立春这一天如果能够多注意,多避开不好的行为,能够让我们在新的一年发展得更加顺利。2023年立春要躲春的生肖2023年打春需要躲春的生肖有兔、鸡、龙以及鼠。躲春就是找...