小寒是什么时候,2018年小寒是农历几月几日
小寒节气是一年中最寒冷时刻的开始,寒即是寒冷,小寒会让人们明显感受到冬天的寒冷,冷气积久而寒,这个时候人们要特别注意保暖。那么,本期的老黄历就带大家一起来看看2018年小寒是农历几月几日。
问:2018年小寒是农历几月几日?
答:农历二零一八年冬月三十,2019年01月05日,星期六。
小寒节气起居上要注意保暖:
小寒是一年中最冷的二十四节气之一,此时在起居上一定要注意保暖。中医认为寒性凝滞,寒性收引,天气寒冷,则关节痛、颈椎病甚至是心脑血管疾病都容易发病。保暖是第一要务,尤其是对肩颈部、脚部等易受凉的部位要倍加呵护。对于老人家,则在保暖的同时还要注意通风,密切防范心脑血管疾病的发生。
三九寒天:出门、睡前别洗头
不少人习惯在睡前洗头洗澡,为的是洗去白天沾染的尘埃,也消除一天的疲劳。殊不知,在经过一天的劳累后,晚上是人体最疲劳、抵抗力最差的时候。晚上洗完头发如果不擦干,湿气就会在头皮滞留,长期这样就会是气滞血淤,经络阻闭,郁积成患。尤其是小寒时节气温低,寒湿交加,使睡前洗头更有损身体健康。
因此,严寒冬季最好不要再出门前、睡觉前洗头。如果实在需要洗,那洗后应马上擦干或是用电吹风吹干头发,这样既能保证清洁卫生,又可以防止湿气在头上滞留导致受寒。
既然临睡前洗头对健康不利,那早晨出门前洗可以吗?答案是否定的。因为天气寒冷,万一头发没有彻底擦干,出门后被寒风吹到,就非常容易感冒。如果经常这样做,就不只是感冒了,还可能使关节出现疼痛等不适,严重者还会出现肌肉麻痹的现象。
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