今年寒露是几月几号_2017年10月8日
寒露是秋季的第五个节气,它的到来代表着秋季的正式开始。寒露后的气温将比白露时更低,地表的露水寒冷,几乎将凝为霜,也就是古人所云“露气寒冷,将凝结也”,是寒露之名的由来。那么今天的老黄历就为你介绍,今年寒露是几月几号。
问:今年寒露是几月几号?
答:今年寒露是10月08日。
寒露是气候从凉到寒冷的过度阶段,“寒露寒露,遍地冷露”,此时露气寒冷,气候由热转寒,万物随寒气的增长而逐渐萧落。寒露时节气温比白露时更低,地面的露水更冷,快要凝结成霜了。南岭及广大地区均已进入秋季,东北则进入深秋了。
寒露时节,我国南方大部分地区各地气温继续下降。华南日平均气温多不到20摄氏度,即使在长江沿岸地区,水银柱也很难升到30摄氏度以上,而最低气温却可降至10摄氏度以下。
西北高原除了少数河谷低地以外,候(5天)平均气温普遍低于10摄氏度,用气候学划分四季的标准衡量,已是冬季了。千里霜铺,万里雪飘,与华南秋色迥然不同。
寒露时节起,雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉。从中医角度上说,这节气在南方最大的特点是“燥”邪当令,而燥邪最容易伤肺伤胃。此时期人们的汗液蒸发较快,因而常出现皮肤干燥,皱纹增多,口干咽燥,干咳少痰,甚至会毛发脱落和大便秘结等。所以养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。
自古秋为金秋也,肺在五行中属金,故肺气与金秋之气相应,“金秋之时,燥气当令”,此时燥邪之气易侵犯人体而耗伤肺之阴精,如果调养不当,人体会出现咽干、鼻燥、皮肤干燥等一系列的秋燥症状。
所以寒露时节的饮食调养应以滋阴润燥(肺)为宜。古人云:“秋之燥,宜食麻以润燥。”此时,应多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物,同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣、山药等以增加体质;少食辛辣之品,如辣椒、生姜、葱、蒜类,因过食辛辣宜伤人体阴精。
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