冬至膏方调理正当时,告诉你吃膏方要注意啥
膏方又称煎膏或膏滋,是我国传统中医“丸、散、膏、丹、汤”五大剂型之一,是一种具有滋补强身、抗衰延年、疾病纠偏等作用的进补食品。专业中医师指出,冬至时节,正是服用膏方进行调理的大好时机,那么就让二十四节气为你介绍,冬至吃膏方要注意什么。
膏方又称煎膏或膏滋,在中医理论里,它是一种具有高级营养滋补和治疗预防综合作用的成药。它是在大型复方汤剂的基础上,根据人的不同体质、不同临床表现而确立不同处方,经浓煎后掺入某些辅料而制成的一种稠厚状半流质或冻状剂型。
中医专家指出,虽然四季都可用膏方调养,但冬至前后是最关键的时间,体现“冬藏”之意,中医认为天地四时之气,春夏主疏泄,阳气发越而人气浮外;秋冬主收摄,则阳气固密而人气伏内,膏方施治,多于补益,故服用膏方最宜于秋冬,多由冬至“一九”开始,至“九九”而止,此间服用比春夏时获效大,若进补得当更可受益一年。
那么冬至吃膏方有哪些注意事项呢?中医师告诉人们,膏方服用剂量要根据病情或自身情况以及药物性质决定,一般而言,服膏方应从小剂量开始,逐渐增加,比如在第一次服用膏方时,不宜量大,可先每天服用半匙(一日一次或分两次均可),以减轻肠胃负担;在服用2至3天适应后,可每天一匙,每日两次。
膏方在餐前、空腹服用最利于吸收。因此,中医师建议可以晨起或临睡前服用。在服用时,可开水调服,也可直接把膏方放进口中咀嚼下咽,然后再喝点水。膏方宜储藏在低温、阴凉处,为防止霉变,膏方启用后要及时放入冰箱冷藏室里,用专用汤匙取膏。
另外冬至临近年底,应酬增多,不少人一边服用膏方进补,一边又大吃大喝。殊不知这也是服用膏方的一大误区。专家建议在服用膏方期间要保持饮食清淡,尽量避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物及不易消化的食物,以免妨碍脾胃消化功能,影响膏剂吸收;还要尽量少喝或不喝酒,忌食生萝卜、浓茶叶和浓咖啡等,以免影响效果。
还有需要说明的一点是,有些人对膏方的期望值过高,认为服膏方能替代药物,所以在服用膏方后,就将原来的一些常用药停掉了,这是不对的。专家强调,膏方只能起到一定辅助作用,并不能代替治疗。
尤其是对于高血压、糖尿病、心脏病等慢性病患者,吃膏方并不能治疗疾病。因此,原来的治疗仍须坚持,原本该服用的药物也不该贸然停掉。如果正在服用的药和膏方中的有些成分会冲突,可在服用时间上进行调整。
应该注意的是,部分进补者在服用过程中可能会出现一些不适症状。如发生感冒、发热咳嗽多痰或其他急性疾病时,或发生恶心、呕吐、厌食、腹泻等胃肠道疾病,应暂停服用。如果服用膏方后出现不适,不要轻易将膏方丢弃,尽早到开方医师处作修正。若症状严重,应予及时就医。
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