寒露和立冬之间的节气是什么,有什么天气特点
寒露是二十四节气中的节气之一,也是秋天的第4个节气,在秋天的时候,气温是逐渐下降,那么寒露和立冬之间的节气是什么呢?寒露有什么天气特点呢?接下来就跟随本期的老黄历一起来看看吧!
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寒露和立冬之间的节气是什么:霜降
霜降作为秋季的最后一个节气,此时天气渐凉,秋燥明显,燥易伤津。霜降养生首先要重视保暖,其次要防秋燥,运动量可适当加大。防秋燥、防秋郁、防寒是霜降期间的健康防护重点。秋燥表现为口干、唇干、咽干、便秘、皮肤干燥等。
霜降时节,气温可能突然下降,慢性病患者和那些体质差、抵抗力弱的人很容易病情加重或是感冒发烧。另外,冷空气的刺激会使人体血管发生收缩,血压突然上升,从而诱发各种心脏血管疾病,要想预防以上疾病,关键是要保暖。
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饮食调养方面在此节气宜平补,要注意健脾养胃,调补肝肾,可多吃健脾养阴润燥的食物,芝麻、银耳、青菜、苹果、香蕉、萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉、鸡肉、泥鳅等都不错。
在食物中不要放盐过多,如果过多,则会使血量增加,对身体血管道也是一种负担。并且盐食用过多则会导致身体缺乏水分,如果时间过长身体就会出现浮肿现象。有句古话说,“补冬不如补霜降”因此在秋季补会比冬季效果更好。
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寒露有什么天气特点
从字面上看,寒露的“寒”就是寒冷,“露”则表示了近地面层水汽凝结成露水的现象。但从气象角度来看,寒露节气和白露、霜降这两个节气一样,所表示的热量变化意义比它的水分变化意义更为明显,应该说,它更多地体现了一种气温转变,季节转换的进程。
寒露节气的早晨,可以看到植物的叶子上晶莹的露珠,只不过这个时候的露水已经是非常寒冷的了。也许有身在南方的朋友会问,为什么南方的早晨没有露水,这个原因很简单,二十四节气出自黄河流域,这个时候,江南以南的地区温度还偏高。
从寒露到它后面的节气霜降虽然只有短短的15天,但却是一年中气温降得比较快的一段时间,若是一场冷空气过后,日平均温度下降8℃、10℃很常见。因此这个时节是我国许多地区气候变化的一个转折点。
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