惊蛰二月坐功是什么意思
二十四节气中第三个节气“惊蛰”时节的到来标志着仲春时节的开始,春雷一响,万物蠢动,到处都是生命的力量,那么大家知道惊蛰二月坐功是什么意思吗?接下来由老黄历来为大家解答,一起来看看吧!
惊蛰时节,地温逐渐升高,冬季的生物纷纷爬出来活动,天地间一片生机勃勃。本法以“惊蛰”命名,正是顺应这一时令特点而制定的气功锻炼方法。惊蛰时节,人体疾病多表现在手阳明大肠经。
手阳明大肠经起于食指,经手背行于上肢伸侧前缘,上肩,经大椎,下入缺盆,进入胸腔络肺,通过膈膜下行,属大肠。其分支由锁骨上窝上行,经颈部至面颊,进入下齿中,还出口角上唇,左右交叉于人中,至对侧鼻旁迎香穴。其主要病症有咽喉肿痛、鼽衄、鼻流清涕、下牙痛、口干、目黄、颈肿、上肢伸侧前缘及肩部疼痛、运动障碍等。这些病症中的“遍身疙疮”即与风势蕴结肌肤有关的各种皮肤病。只要坚持采用锻炼本,对于这些疾病的防治能起到很好的效果。
惊蛰二月节坐功
运主厥阴初气,时配手阳明大肠燥金。
坐功:每日丑、寅两个时辰,握固转颈,反肘向后,顿掣五六次。叩齿36次,
治病:腰膂肺胃蕴积邪毒,目黄,口干,鼻塞,鼻孔出血,喉痹,面肿,暴哑,头风,遍身疙瘩等。
此的具体运动为:每日凌晨1点到5点之间练此功,盘腿而坐,运气调息,全身放松,双手用四指握住大拇指,曲肘。配合手少阳三焦经络运气,将上肢向左右各尽力扭转30次,然后叩齿36下,继续进行调息吐纳,当口中津液满口时,分3次咽下至下丹田,这样反复做3遍。收功。对于人体经胳中滞留的毒邪之气,咽喉干涩及红肿,痰多喉痛、耳聋、出虚汗,眼角、两腮疼痛等症有良好的功效。
-
小暑适合种黄豆吗,这两个菜也合适
在人的一生中,有三种营养元素是一定不能忽略的。蛋白质、无机盐、水份等物质,是我们每天都需要去摄入的。特别是蛋白质,十分重要。如果您是喜欢健身的人群,我们更要多多补充蛋白质,所以黄豆就是一个很不错的选择。小暑适合种黄豆小暑这个时节,黄豆可以下地了。将黄豆...
-
2022年寒衣节可以烧纸吗,寒衣节是什么意思
寒露时节雨纷纷,是小时候经常听到的一句话,这个时间一般都是每家每户需要祭祀祖先的,一般来说,祭祀祖先需要提前准备很多东西,需要注意的事情也是比较多的,那么这个时间可以烧纸的么?而且作为寒衣节来说是什么意思的呢?2022年寒衣节的时间寒衣节的时间是每年农历十月初...
-
2022年霜降是农历什么时候,是什么星座星期几
当秋天马上结束之际,人们就要充足的准备开始过冬了,季节的流转自有安排,大家只要顺应气候变化的特点,就能享受当下,欣赏到不同的风景,同时日常生活中遇到重要的时刻,就要多关注日子的吉凶,绕开不详之处才比较让人放心。2022年霜降是农历什么时候【公历】2022年10月23日...
-
小寒的农谚,关于小寒的禁忌
我国古代是以农业为主的社会,对于传统二十四节气是十分看重的,它凝聚了我国劳动人民的智慧。关于小寒的农谚非常多,大部分都是跟气候和农作物相关的。而小寒也有一些禁忌,如果小寒当天天气暖和的话,到了大寒就是异常寒冷,另外小寒也比较忌讳不下雪。关于小寒的农谚小...