正月初一改为春节的是谁
正月初一又被称作为春节,这是家喻户晓的事情,就算有的人还是不知道,只要看一眼日历上面,就会发现被明确的标注了春节两个字。在以往大年初一并没有春节的这个叫法,是直到民国时期这个称呼才出现的。
正月初一改为春节的是谁
1913年7月,改变历史的时刻到了。内务总长朱启钤,向袁世凯呈上了一份四时节假的报告,报告称:“我国旧俗,每年四时令节,即应明文规定,拟请定阴历元旦为春节,端午为夏节,中秋为秋节,冬至为冬节,凡我国民都得休息。”不过袁世凯只批准了以正月初一为春节,同意春节例行放假,自此夏历岁首称为“春节”,一直延续到现在。
春节期间如何养生
1.蔬菜胜良药。春节期间的餐桌上基本都是大鱼大肉。然而,人们却常感觉疲劳倦怠、胃肠胀气。这时,少沾些荤腥,多吃点蔬菜,便可解除身体危机。新鲜蔬菜是一种碱性食物,不仅含有丰富的纤维素,可解油腻,维持胃肠正常蠕动,预防便秘,而且能中和体内多余的酸性物质,维持人体新陈代谢的需要。
2.水果也要注意多吃。过年的时候人们往往吃的东西种类比较杂,更容易使人上火、便秘,多吃些水果,既可以起到很好的清热、解毒、润肠功效,还能调节改善人体的代谢机能,预防各种疾病,增进身体健康。但要注意的是,水果与蔬菜的消化时间和过程都不同,应分开食用,否则水果中的大量酵素,会使蔬菜的纤维素腐坏,无法被肠胃吸收。
3.米饭也要记得吃。春节期间,人们都是习惯对吃菜边喝酒,常常会忘记要吃米饭。粮食是碳水化合物的主要来源,它参与脂肪、蛋白质的代谢过程,使其完全氧化,减少有毒物的生成,还为人体提供膳食纤维。因此在品尝美味的同时,应避免无限量地吃菜,将一部分胃口留给主食。
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