来月经吃榴梿好吗,吃榴梿的好处
对于榴梿爱吃的人怎么吃都不够,而对于不爱吃的人闻到都反胃,反差之极。女性的月经期间饮食是有禁忌的,很多爱好榴梿的女性不管在何时遇到榴梿就控制不了自己的嘴,经期期间也不另外,那么本期的饮食文化为大家揭晓女性来月经吃榴梿好吗?
来月经吃榴梿好吗?
其实生理期期间吃榴梿是可以的,榴梿还可以治疗痛经,为什么呢,是因为榴梿性热,可以活血散寒。
榴梿的四大养生功效
1、滋阴壮阳:榴梿性热、可以驱寒,缓解痛经,还可以促进体温升高,是体寒朋友的补品。榴梿中营养价值非常丰富,其中所含有的糖份也非常高,而且所含淀粉、糖分和蛋白质的比例分别为11%,13%,3%。身体虚弱的朋友可以食用榴梿,榴梿可以补充身体需要的能量和营养,达到强身健体、滋阴补阳的功效,病后及妇女产后可用之来补养身体。
2、增强免疫力:榴梿的果肉所含氨基酸的种类特别齐全,含量也很丰富,其中含有7种人体所必需的氨基酸,而且谷氨酸含量特别高。榴梿果肉对人体有强壮补益作用的原因,除含有较丰富的有益元素锌等以外,还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用。
专家告诉我们,榴梿性热,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状,可以促进体温上升,是寒性体质者的理想补品。另外,用榴梿的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。榴梿可以增强体质,增强免疫力。
3、治疗痛经:榴梿气味强烈,说它臭气熏天毫不夸张。但是在泰国,由于其营养价值极高,常常被当做病人、产后妇女的营养品,因为榴梿是热性水果,食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用,特别适合体寒痛经怕冷的女性吃。
4、开胃促食欲:榴梿的特殊味道虽然争议很大,但也有人坚持认为,这种馥郁的气味造就了榴梿的一大功效——开胃、促进食欲。
经期吃榴梿注意:榴梿虽然好处多,一次不能吃太多,否则会出现上火,身体燥热的现象,造成身体不适。
水果搭配食用:水果夫妻,一王一后,说的就是榴梿和山竹,榴梿性烈,山竹性寒,山竹能够降低水果之王的火气,保护身体免受伤害。
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