十二生肖如何对抗沮丧的情绪

生活中总是会遇到一些烦心事，面对这种沮丧心情，有的人就会彻底的想不开，甚至会做出一些过激的行为出来。而有的人就比较懂得开解自己，而今天就让我们一起来分析看看，十二生肖如何对抗沮丧的情绪的？

属鼠：看电影
　　属鼠人心情不好的时候，就会选择静静的看一部电影。因为这样自己就能够把所有的精力放在电影上面，就能够暂时的忘记掉自己那些不愉快的事情了。

属牛：自我安慰
　　属牛人不会让自己陷入郁闷的情绪中太久的，所以每次感觉到不愉快了，属牛人就会告诉自己要想开一点，他们会不停的自我安慰，然后会很快振作起来。

属虎：跟朋友吃吃喝喝
　　属虎人还是喜欢跟朋友在一起的，因为大家说说笑笑，自己的烦恼也都没有了。所以只要心情不太美妙，属虎人就会约上三五好友吃吃喝喝，自己就开心了。

属兔：睡一觉就好了
　　属兔人在沮丧的时候，会特别的想睡觉。因为他们觉得清醒的时候，自己反而容易想得太多。所以属兔人会逼着自己睡觉，一觉醒来后就什么事都没有了。

属龙：工作
　　属龙人是比较有工作责任心的人，不管自己的心情是开心还是不开心，在面对工作时，他们都能够精力百分百集中。所以只要一沮丧，属龙人就会用工作来麻痹自己。

属蛇：心很大不会在意太久
　　属蛇人根本就不需要别人的开导，因为他们是属于那种心特别大的人。他们的忧伤来得快，去得也快。所以只要给属蛇人一定的时间，他们自己就会恢复得好好的。

属马：找人吐苦水
　　属马人在心情不好的时候，就会特别想要吐槽。他们只要找个人把心里话都给说出来后，也就不会那么的烦闷了。如果没人可以说的话，属马人就会憋得很暴躁。

属羊：运动
　　心情不好的时候，属羊人会选择运动。一遍一遍的跑，任由自己大汗淋漓的，慢慢他们那些烦闷心情就会随着汗水一起发泄出去了，属羊人也就不那么郁闷了。

属猴：先让自己放松下
　　属猴人在沮丧的时候，就会把手头的事情都给先放下。他们不希望自己现在做任何事，因为这样也是很有可能会出错的，所以稍微放松下，他们就会好点。

属鸡：做其他事转移注意力
　　属鸡人在沮丧的时候，会随便找点事情做。他们也不管自己做的是不是有意义的，能不能够有结果的，反正他们必须要让自己忙碌起来，才不会随便瞎想。

属狗：跟更糟糕的人比较
　　属狗人喜欢跟比自己惨很多的人比较，每次自己心情沮丧的时候，他们都会想着，这个世界上还有人比自己更惨呢，自己就不要太在乎这些小事了。

属猪：看鸡汤文
　　属猪人应对沮丧的办法就是看所谓的鸡汤文，每次看完之后，他们就会像是打了鸡汤一样，全身充满了干劲，于是就再也不会陷入悲伤中了。