塔罗占卜,你该怎样控制情绪
情商高的人控制情绪的能力极强,在遇到暴躁的事情时能够控制住自己情绪的人更是少之又少,你有什么控制情绪的好方法吗?
那么,本期让塔罗牌看看你该怎样控制情绪?
现在让自己静下心来,做三次缓慢而深长的深呼吸,完全地,放空你的头脑。当你准备好,从上面的四张牌里,选择一张出来,也许这个塔罗牌预测会告诉你答案。
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选择1:宝剑2
选择了宝剑2的你,并不是很懂得和你的情绪相处。你在和情绪相处最大的问题,就在于你把负面情绪看得太重,然而,你又不知道如何应对负面情绪。在你不知道如何是好的情况下,你自然而然地选择了逃避或者压抑,然而,你的逃避或者压抑都并没有让你真正从情绪中解脱出来,更不要说从情绪中升华出智慧。
选择2:愚人
选择了愚人的你,是一个比较善于和情绪相处的人。你之所以善于和自己的情绪相处,是因为你比较放宽心,比较能够接纳你自己的情绪。而你的这种态度,并不会给自己的情绪添油加醋,相反,你的接纳使得你的情绪会在该走的时候就走掉。
选择3:节制
选择了节制的你,是一个善于和自己的情绪相处的人。你之所以善于和自己的情绪相处,其实主要在于你对待情绪的灵活性。这种灵活性使得你在该向亲密朋友表达情绪时表达,该自我反思的时候反思。也正是这样,你使得自己的情绪得以流动,也比较容易从情绪当中得到结晶。
选择4:权杖骑士
选择了权杖骑士的你,可以在和情绪相处方面更进一步。你在和情绪相处方面,有一点做得很好,那就是懂得发泄自己的情绪。但是,你却在发泄自己情绪之前容易冲动,容易对自己的情绪缺少反思,这很容易给你的人际关系或者其他生活领域造成干扰。我所说的反思并不是指你要压抑自己的情绪,而是要学会明白自己为什么生气,或者为什么难过等等。
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