你有不睡懒觉的好习惯吗
一个人拥有合理的生活作息习惯是有益身体健康的,但现在很多人,逢周末不上学不上班的时候就会使劲熬夜,第二天就开始睡懒觉,很随心的作息,但是对健康是有一定危害的。睡觉也是一种养生方法,那么,你有不睡懒觉的好习惯吗?测试一下就知道答案了,下面我们就一起来做个综合测试吧!
1、你是一个做事情目的性很强的人?
是的→2
不是→3
偶尔吧→4
2、你会把自己的软弱展现给大家看?
会→3
不会→5
看场合吧→4
3、你经常自己一个人陷入沉思?
经常→5
从来不会→4
看情况吧→6
4、睡前你必须要做的事是?
玩手机→6
看书→7
其他→5
5、你会把自己的对一个人厌恶的情绪表露出来?
对→8
不对→7
还好→6
6、当气氛尴尬的时候,你会?
主动去暖场→9
安静地坐在一旁→7
看情况,都有可能→8
7、你总是能记得很久以前的事?
能→8
不能→10
不太清楚→9
8、你喜欢在深夜里工作?
喜欢→D
不喜欢→10
一半一半吧→9
9、在买家具的时候,你根据什么选择你的床?
舒适度→B
价格→C
美观度→10
10、你很容易受到别人诱惑?
很容易→D
很难→A
看对象吧→C
测试答案:
A、你是长期早起不睡懒觉的人
你是一个很有原则很有节制的人,所以你会严格遵守自己的生物钟,一到那个时间点你就会入睡,不会留恋在各大社交网站,在睡觉之前你并不太会喜欢玩过多的手机,所以说你基本上能够保证自己有良好的睡眠质量,从来就不喜欢熬夜工作的你,会在一大早就起来,因为前一天晚上的充足的睡眠,那你不会感觉到特别的疲惫,所以你是长期早起不睡懒觉的人。
B、有时候早起有时候睡懒觉
因为你的工作原因,或者有时候是你自己真的不想要早睡,所以你有的时候会早起不睡懒觉,但是有的时候却能够睡懒觉到中午,所以说你是一个性格十分随性的人,当你遇到很多工作任务的时候,你不完成那些工作你是没有心情去睡觉的,所以你会把手头上的工作完成好,你才会睡觉,自然而然就会睡懒觉了,而有些寂寞寞的晚上你不想早睡,那就更加早起不了。
C、大部分时间会早起,但还是会有偷懒的时候
在绝大多数时间里,你都能够有节制的控制自己有一个良好的作息时间,你会严格按照自己的作息时间表进行,这样会使你身边所有的事情都能够有条不紊地进行下去,你也会有前所未有的安全感,但是这样按部就班的生活让你有时候感觉喘不过气来,有一些晚上,你会选择放纵自己,和朋友去个酒吧,通宵达旦出去玩,第二天自然会醒不来。
D、绝对不会早起
只要是休闲的休息日,你就不会有早起的习惯,平常的你就是典型的夜猫子,无论是工作任务还是追剧你都喜欢把自己休闲的时间放在深夜,你认为在深夜的时候你才会有心情去看,或者才能安静下来去完成手头上的工作,你认为只有在夜深人静,所有人都睡了的时候,才是你自己能够控制的时候,所以你不会是那种长期早起不睡懒觉的人。
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